抑郁其实是人把关注点放错了。人把所有的关注点都放在了自己的情绪,心态,精神思想等方面,就会消耗大量的能量去投入在那方面,其实就是用自己的能量把自己困住在情绪的世界里面去了。
想要人生开挂,其实就要把自己的注意力拿回来,把自己的精力抽回来,把自己的时间重新分配起来,然后把所有的聚焦点都放在行动上。比如用一秒起念要读书,然后把所有的力量都用在去看一篇自己喜欢的文章,或者读二十页自己正在看的书。比如一秒起念想要健身,下一秒就开始行动去新学一支舞,或者去跑步。比如一秒起念要喝水,下一秒就马上去倒水喝。起念要快速,行动更要在起念的即刻就执行。
人生的百分之九十九的问题就在于想的太多却做的太少。眼过千遍不如手过一遍,脑子里想一万遍都不如付诸行动一刻钟。
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