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百草园||怎么提高自信

百草园||怎么提高自信

作者: 夏说心语 | 来源:发表于2021-11-06 23:20 被阅读0次

    虽然揭开伤疤很疼,只有直面自己的问题,才能解决问题,这就是勇气!

    我的问题出在哪里?我反思了一下午,看了《少有人走的路》第一章,好想一口气读完啊!可惜我不能熬夜。我反思自己的问题归根结底还是缺乏自信,缺乏勇气,作茧自缚,不敢迈出第一步拥抱变化!生活在自己营造的梦中,看似表现出优越感,其实是自卑!这一点在阿德勒的《自卑与超越》中有说明,自卑有时表现出优越感!

    不自信在童年时期就形成了!小时候,我妈是个强势的人,经常用语言数落我们,譬如她要是喊你洗脸,你必须立刻马上去洗脸!不然她会发飙,所以青春期我和妈妈关系紧张,记得高二还离家出走过,后来被我哥找回家,那是第一次离开家独自一人在马路上待了一夜,幸亏没有碰到坏人。

    我妈是控制性父母,我妈小时候骂我还不让我哭,有委屈得憋着,所以我有时觉得自己的感受不重要,经常忽略自己的感受,我的感受不重要,他人的感受更重要!

    从小我是自卑的,表现出来的是自我封闭,冷若冰霜,拒人千里之外!我害怕竞争就是自尊水平低的表现,提高自尊水平的方法,感觉到被爱,感觉自己有能力!

    亲爱的,现在的你已经不是儿时弱小的你,你完全有能力解决自己生活中的问题!

    你有很多有优点:学习能力强,善良,喜欢分享,受人欢迎,情商智商都在线!现在颜值和身材都在线,都是你的优势啊!经济独立,工作稳定,拥有一定的社会地位,虽然这些外在东西不重要,但是拥有这些的我本不该自卑啊!

    是时候要放弃自卑情节了,人生是一个个的点组成,我们随时都能重新选择,而不是靠惯性生活!是我们选择了当下的我,而不是当下选择了我!

    好好学习心理学,实现自我疗愈!我就是自己的心里医生,每个人都有或大或小的心理问题,但是我们可以做自己的心理医生!

    育儿、教育、心理、哲学是我的主攻方向,自我定位是一位具有十年教学经验的十岁孩子的宝妈,一位懂心理学和教育学的宝妈!

    一位终身成长的女性!

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