从明朝至今，600多年以来，燕窝因为其本身营养价值极高一直被受青睐。不管是清肺润肺、美容养颜，还是大补元气、延缓衰老，人们第一个想到的滋补佳品就是燕窝。如何吃燕窝才能让营养最大化被吸收，确实很多人不清楚的。虽然说燕窝性平，但在食用期间，还是还需适当忌口的。下面，华人爱燕窝饮小编就给大家讲讲禁忌有哪些。
吃燕窝有哪些禁忌注意事项
1、避免烟和酒
燕窝的一大作用是清肺润肺，而众所周知的是吸烟对人体的肺部伤害是非常大的，所以在食用燕窝期间最好避免抽烟，包括要避免二手烟，最好的就是戒掉抽烟的坏习惯。
2、避免辛辣食物
老一辈经常讲吃燕窝时要“以清配清，以柔配柔”，这是有一定道理的。包含葱、蒜、生姜、韭菜、花椒、桂皮、八角、辣椒等在内的这些食物，相对而言是尖锐、强烈的食物，具有较大的刺激作用和“发散”的作用，和燕窝同食会明显降低燕窝的疗效。
3、与药不能同时服用
食用燕窝期间的确是可以吃药的(包括中药和西药)，但是特别需要注意的就是，切忌同时服用，建议至少要隔开2小时。
4、2小时候后再喝茶
中国茶道是修身养性，追寻自我之道。《神农本草经》也说道:“茶茗久服，令人有力、悦志。”但是，茶含有鞣酸，不仅会破坏燕窝营养，还会阻碍身体对蛋白质的吸收。因此，食用燕窝期间最好不要喝茶。当然，如果喜欢茶且有饮茶习惯的人，最好也要在食用燕窝2小时后再喝茶。
5、感冒发烧期间不宜食用
虽然燕窝是温补型的，但是一般感冒或者有痰症是不建议吃燕窝的。一方面，中医讲究虚不受补。另一方面，因为蛋白质热量很高，感冒发烧期间蛋白质食物会使人体体温升高，不利于感冒发烧的康复。
以上五点内容就是小编分享的关于吃燕窝有哪些禁忌的相关信息，希望对于广大朋友有所帮助。如果想要了解更多燕窝知识相关的信息，请关注华人爱燕窝饮官方网站。
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