今天感觉特别累,事情又多,月事要来了,要吃点好的补补。
补气血的,一个人的气血很重要,人有没有精气神就靠气血好不好,足不足。
不好的话,人就会累,就算不干活也累,因为身体自身消耗,需要营养来供应 的。
要不然身体越来越失去平衡,到时身体就虚空了。
所以消耗多少,就要补充多少,得到一个平衡。
为什么女孩子很多痛经的,有的体质特别寒,气血又不好,本来就不好,消耗了,又没有好好补充气血,更不好了。
本文标题:对自己好点
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