今日打卡践行
1.早起阅读打卡
2.跟教练一起运动打卡，
感悟
带着觉知去运动，运动可以时刻进行，不管你是在搬砖还是在炒菜都可以进行，不受约束。
时间自由更需要自律，不然很容易浪费时间。可以把每天做的事情写下来完成。写成任务清单。
今日打卡践行
1.早起阅读打卡
2.跟教练一起运动打卡，
感悟
带着觉知去运动，运动可以时刻进行，不管你是在搬砖还是在炒菜都可以进行，不受约束。
时间自由更需要自律，不然很容易浪费时间。可以把每天做的事情写下来完成。写成任务清单。
In this passage author is introducing two kinds of theori...
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本文标题：4.23复盘
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