惰性就像稻草，一根一根地往你的心上压去。压上去的时候或许你不会感觉到什么，而日积月累，当那最后一根至关重要的稻草压上去的时候，你的内心世界便会轰然倒塌。——人不同于树，人的坚持是一种主动上的坚持；而树是被动。而人又同于树，就像树的根同于人的心。
为什么日更那么难？
早上6：30就起床了，作为一个自由职业者，如果没有计划就是个没事干的状态，刚好如果生理反应大过心智的力量你就会想：反正那么早也没事干！睡个回笼觉吧！没错，我今天本能的又睡着了。
想想说要坚持日更半个月，现在已经日更4天了，脑汁和心力从开始的跃跃一试到变得干巴巴。
第一天是写关于《论社群运营成长》，
第二天是写《论如何帮助人》，
第三天直接就是图片加几行总结的生活感受《不要掉入优势陷阱》，
第四天翻出了旧文来重新排版。
习惯了自由的人对逻辑思维和结构力及流程化的东西，从真正开始自由开始，变得越来越弱，直至跌到谷底，心智的下线水平（没错就是初级心智水平全靠九年义务教育和家庭教育支撑的那种）然后再痛彻心扉自我检讨醒悟再慢慢提高，所以很多自由职业者开始写文或者做手账等等，保持定量的文字输出和视觉化反馈来锻炼。
爱因斯坦曾经说过一句话非常的对：
《为什么日更那么难》
逻辑可以把你从A带到B，而想象力可以吧你带去任何地方。
自由职业状态下丰富的想象力，也同时削弱了我的逻辑和规划能力。更文时间从中午一点多推送，到后来全部将近凌晨12点才推送。从这个维度就可以看得出来，写作习惯的养成对我变得艰难又有挑战，拖延症前兆十分的明显，该怎么坚持下呢，先回忆一下难坚持的原因：
1、素材太少。
写文章就像烹饪一道好菜，要烹饪一道好菜，除了考验厨艺外，同时也考验了选材的能力，一句古话说得好：巧妇难为无米之炊。从开始写文我们就是在消耗我们的素材，写个几篇还是可以的不至于枯竭，但是要坚持日更就得源源不断的给自己增加更多的素材。
菜的材料我们知道固定的菜市场就会有，任我们挑选。那文章的材料哪里找呢？古人依然给了我们指导：《红楼梦》里”人情练达即文章”说的很好。写文章就是写生活，所以写文章的重要的一点是觉察能力，觉察是提取素材的磁铁。
写你真正用心观察、体悟、提炼、总结的。文字是思想、情感、语言的视觉化体现，是一种符号。文章选材：有什么是可以输出的、有什么经验是可以传达的、有什么感受是可以记录的，写经过思考的东西你发现写出来的东西最能感染人。
解决方法：
① 建立逻辑化思维方式。
当我们建立好的思考习惯时，就像一个框架在遇到什么事的时候，我们能把事情快速套入框架结构中形成逻辑化思维。凡是多问为什么？例如最近我常用的5W自我分析法，是个很好的逻辑工具：Who are you？What do you can？What can youdo？What can support you？ 保持深入思考的习惯，借助逻辑工具。
②创造不同的体验生活。
我们发现很多人写来写去都是一个类型的文章，写多了就感觉没啥可写，卡文了。这时候创造不同的生活体验能让我们用不同的视角多维度去看一件事。阅读、看电影、旅游、与他人互动、与自己互动、与环境互动等等很多低成本的方法。听说产量高的作家都有很多不同方式去体验生活，比如在街上蹲着看着来来往往的人群猜他们什么职业，在咖啡店里请陌生人喝咖啡，与老者聊天等等，终究会找到一个适合你的方法。
③建立灵感库存。
在开始准备写作的时候，我准备了一个记录生活小事或者感受的灵感库。当我在做某件事感受比较深的时候，或者某件事对我有启发，我就用简短的用语音转文字的方式，把一个完整的或者片段的感受录到印象笔记里。
2、没有氛围
人是群体动物，有一句话最近被传得很广：一个人走得快，一群人走得远。我很认可。
是的，没错。没有氛围也是不能坚持写作的重要原因，很多人问？不是吧！写作明明就是一个人的事呀，需要什么氛围，又不是唱K。
先说说我之前是怎么坚持写出那几篇文章的，可以说都是被逼的。因为我和一个在写小说的朋友说我要开始坚持写作，所以每天我们相互约碰面2个小时，然后各自抱着对方的电脑开始写。慢慢的就建立了仪式感，一种写作的氛围和习惯建立起来，没有她在我真的就感觉动力缺乏很多。
然后写文后，我没有发到自己的朋友圈，而是发到一些陌生的群里。然后有不认识的群友@我说，感觉某篇写得很好很有道理等等，还是蛮开心的。
解决方法：
①建立仪式感。
仪式感真的是挺重要的，我一个朋友公众号每天早上7点多更文，坚持了很久变成一件必做的事。现在如果不更自己会觉得很不舒服。
仪式感可以是固定的时间，或者固定的形式等等。写小说的朋友分享她每次写作都穿上一个绿色的小马甲，然后告诉自己穿起小马甲就是写作时间，瞬间让心静了下来进入状态。
②找到你的支持者。
写作是件孤独的事情，如果你能找到能支持你，每天看你的文章给你鼓励的人，对你坚持写作这件事的帮助是很大的。像很多写小说家，都是因为粉丝呼吁声太高，本来不想写了，然后又开始提笔。
③马上开始。
很多人是想有了思路才开始写作，想在脑子里构建了完美的架构，然后就没有然后了。
没错，那个人就是我，羞羞。所以我发现我真正开始有思路是从我马上提笔或者打字慢慢构建起来的，马上提笔就是很重要的仪式感！且写且珍惜啊。
对于写作和日更，我也希望坚持做下去，个人总结不能日更的原因肯定不全，有句话：不幸的总有各种各样的不幸，幸福的都是相似的。希望总结的方法对想要写文的人有帮助。
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