有位读者来信，诉说了自己刚离婚的经历。从大学时代牵手走来的两个人，终究没能敌过“七年之痒”，他和她早已不是对方眼中原来的样子。曾经的神仙眷侣，最终变成了彼此的差评师，仿佛只有分开，才能终止互相伤害。
有人说，婚姻是一面照妖镜，会将彼此的瑕疵在对方眼中展露无遗，甚至成倍放大。没有了热恋时的甜蜜，只有互相埋怨的愤懑，更谈不上有何幸福可言。所以，婚姻是爱情的坟墓。
真是这样吗？和伴侣携手走过大半个风雨世纪，经历人生数度起落的杨绛先生说：“幸福的人并不是比别人幸运，而只是他们拥有幸福的能力。”
如果你想拥有这种幸福的能力，那一定要看看今天介绍的这本书《爱的五种语言》，它让我们看到了“不一样的爱情”。
本书作者盖瑞·查普曼博士是美国著名的婚姻辅导专家，拥有30多年的婚姻辅导经验。《爱的五种语言》是他最著名的代表作之一，出版后，先后被译成49种文字在全球发行，销售量突破了1000万册，曾持续50周出现在畅销书排行榜上。那它究竟有何魔力呢？
魔力一：带你看“爱”的真相，抚清爱的“迷雾”
坠入爱河的人，总觉得彼此会“天长地久”，永远甜蜜。但心理学家要给你泼冷水了：这种“爱”的平均寿命只有两年，因为这不过是一种出于本能的激情，不是真爱，并不持久。等保鲜期一过，对方身上的缺点就会越来越清晰：你发现原来他不爱换袜子，睡前经常不刷牙；他也开始抱怨你不够理解他，太过斤斤计较。
是你们都变了吗？不是。而是因为人本性都有“自利”的一面，没有人能做到一直满足于他人的情感需求，不顾自己的需求。
只不过热恋期时，情感占了上风，理智缺席，我们会自愿压抑自己的需求来迎合对方，比如，你明明不爱吃辣，可他喜欢，你就陪他一起吃；他明明不爱看文艺片，可你喜欢，他就陪你一起看。
但热恋的保鲜期过后，我们内心中对自我满足的需求便会慢慢抬头，会希望被对方读懂、理解，被TA关注、被TA爱。
每个人的内心都有一个情绪箱子，需要爱来填满。当我们还处在孩童时代时，这个情绪箱子就存在了。那时候父母的倾听、拥抱、亲吻、爱抚，会为我们的情绪箱子注满爱，让我们觉得安全、满足和幸福；但当父母打骂、忽视我们时，我们会变得不安、焦虑，甚至抑郁，因为我们的情绪箱子空空如也了。
成年人的世界也是一样的，我们的情绪箱子需要被亲密关系和爱注满，让我们感到归属和安全。但是，由于我们来自不同的生活环境，拥有不同的成长经历，对爱的理解和需求往往各不相同。当热恋期过去，我们各自的情感需求日益凸显时，如果我们读不懂对方爱的需求，自己的爱箱又无法被填满，那么情感的裂缝就会越来越大，婚姻关系也会变得岌岌可危。
到那时，该怎么办？委曲求全，和TA勉强度日？还是和TA一刀两断，重觅良缘？不不，我们还有更好的选择，那就是学会爱的语言，重新注满彼此的爱箱，让爱历久弥新，永不褪色。
魔力二：教你五种爱语，注满彼此的爱箱
那究竟什么才是爱的语言呢？在本书中，作者将爱的语言归纳为五种，分别为：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。
第一种：肯定的言词
马克吐温说：一句赞美，能让我多活两个月。足可见肯定的言词对于激励人心的作用。但肯定又不仅仅局限于赞美，一次鼓励、一份感谢，都是一种肯定。清晨，对早起的妻子说一句“谢谢你的早餐，真的很美味”；夜晚，对还在伏案工作的丈夫说一句“辛苦了，有你真好”。简单的一句话，也许就能为疲惫的TA 注满能量。因为伴侣的肯定，能让我们感受到爱的归属，发现自己的价值，增强勇气和力量去追求更好的自己。
也许在你的成长过程中，很少有人对你说这样的话，你无从学习，也不知该如何表达。那不妨准备一个名为“肯定言词”的笔记本，把看书读报时，与人交谈时，听到的、看到的有关爱的肯定言词记下来，让它们成为我们自己的语言。如果你暂时还不习惯于当面表达，也可以把对伴侣的赞美、感谢、鼓励等等，写在纸条上，信纸上，放在TA能看到的地方，给TA不期然的惊喜。
即使TA不在场，我们依然可以传递我们的爱，对TA的亲朋好友称赞TA；告诉孩子们，他们的父亲或母亲有多棒，这些肯定的言辞也许就会在某个不经意的时刻转达给TA，让TA感受到我们浓浓的爱意。
第二种：精心的时刻
精心的时刻，是指你们在一起时的温暖时光，这不单单指你与TA在物理位置上的靠近，更在于你们心灵的贴近。
如果一个在聊微信，一个在看电视；一个在讲电话，一个在想心事；一个在看书，一个在看电脑……这样的时刻就不叫精心时刻，因为你们的心都不在对方身上，即使靠得再近，心的距离却依然很远。
那如何才能拥有真正的精心时刻呢？最首要的，是我们要给对方全身心的关注，可以通过精心对话和精心活动来打造。
你对我说话的时候，我认真倾听，不打断、不评价，关注你的一言一行、一颦一笑、一举一动，了解你的喜怒哀乐、感受你的感受。这就是精心对话，这是一种富有同理心的对话，它能让我们感受到伴侣的理解、接纳，和对我们全身心的投入。
定期安排只有你们两个人的约会，不论是一起逛书店、去游乐场，还是一起听音乐会、看电影，只要是你们感兴趣的活动，就可以成为精心时刻的美好安排。当岁月流逝，白发苍苍的时候，回想起曾经那海边落日余晖中的漫步、清晨鸟鸣中花园里的锄草、一同看令人捧腹喜剧的夜晚……都会让我们感到温馨和美满，因为那是记忆银行中的财富，刻录着我们收获到的爱与幸福。
第三种：接受礼物
一张贺卡、一束玫瑰、一枚发卡……礼物本身价值多少，并不重要，即便不花一分钱，是你亲自动手做的，只要TA承载了你的爱意，让你的爱经由礼物传递给了对方，那便是礼物的价值所在。
礼物，是爱的视觉象征。
当然，也许对你来说，给伴侣准备礼物有些难度，你不知道送TA什么好，那不妨想想TA曾经因为收到什么礼物而兴奋；或者，你也可以问问那些了解TA的亲友，听听他们的建议。
礼物，是爱的承载，也是爱的纽带，是你为亲密关系做的一种投资。你在填满对方爱箱的同时，也会收获TA对你爱的回馈，TA也会以你喜欢的方式，来回报你情感上爱的需要。
第四种：服务的行动
服务的行动，是指做你的伴侣想要你做的事，你借着替TA服务，而使TA高兴，借着替TA做事，来表示你对TA的爱。
但在现实中，你可能会发现，自己做了很多事，但伴侣似乎依然觉得你做得不够好，不够爱他。这是因为即便你们的爱语都是“服务的行动”，但每个人所需要的服务是不一样的。也许你觉得清洁房间是对TA爱的表达，但TA可能更希望你能替TA熨烫明天要穿的衣服。所以，只有当我们提供的服务正是对方所需要的，才能更好地让TA感受到我们的爱。
不妨列一张“希望对方为自己做的事”的清单。每个月，我们从对方的清单中多选一件事来替对方完成。当然，如果条件允许，我们也可以花钱雇佣别人来替我们完成那些伴侣希望我们做的事，比如清洁屋子、修理管道等等，请他人转达我们的爱。
第五种：身体的接触
危机中，我们总会本能地互相拥抱，因为身体的接触，是爱最有力的传达者。曾有研究显示，经常有人亲吻、拥抱的孩子，会比那些长期没人理会、每能接受身体抚触的孩子，在情绪发展上来得更健康。不是有首歌就是那样唱的嘛：“如果爱我，你就亲亲我；如果爱我，你就抱抱我。”
在成年人的世界中，也是一样的。尤其对有些人来说，身体的接触是他们的主要爱语，伴侣的牵手、亲吻、拥抱，会让他们觉得安全；但如果缺少了它，他们的情绪箱子就空了，因为他们感觉不到爱。
作为一种爱的语言，身体的接触是一种有力的沟通形式，小自碰头触肩，大到最热情的亲吻，对于爱语主要为身体的接触的人来说，往往可以抵达他们的心灵深处，让他们感到幸福和温暖。
魔力三：让你识清TA的爱语，助力婚姻持久幸福
不同的人，有不同的爱语。如果我们会错了意，很有可能会让婚姻适得其反。书中就提到这样一个真实的案例：一对婚龄30年以上的夫妻来找查普曼博士，因为妻子感受不到来自丈夫的爱，尽管他们没有金钱上的问题，也从不争吵，丈夫也承担许多家务，每天为妻子准备晚餐、烘叠衣服、整理花园，可妻子依然觉得两个人的关系与其说是“夫妻”，不如说是“室友”。
这是为什么呢？这是因为在丈夫眼里，多承担家务，就是“爱”的表示，但其实妻子渴求的却是丈夫的倾听和陪伴。所以，当丈夫在忙碌时，妻子会委屈地感到被忽视，误以为他的眼中没有她。
如果我们了解自己的爱语，能准确地告诉TA我们对爱的渴求，婚姻中就会少去很多误会和猜忌。那我们要如何才能发现自己的爱语呢？
查普曼博士给出了三点建议：
一是你的伴侣做什么事或者不做什么事，伤你最深？和这件事相反的，可能就是你的爱语。
二是你最常请求伴侣的是什么？你最常请求的事，可能是最能使你感觉到爱的事。
三是你通常以什么方式向你的伴侣示爱？你表示爱的方法，也许显示它会使你感觉到爱。
那我们又该如何去发现伴侣的爱语呢？其实也是一样的，想想生活中TA常对我们抱怨的事有哪些？那些常抱怨的事，可能就是最希望我们满足TA，能让TA感到被爱的事；日常TA中向我们示爱的方式，可能反过来，也是我们最能填满TA爱箱的方式。
当我们发现配偶的主要爱语后，就要去主动地运用它们。也许这对我们来说并不容易，因为那可能不是我们习惯的表达方式，也可能TA身上还有很多“不可爱”的地方。但，即便不习惯、不自然，依然主动选择运用TA的爱语，更是真爱的体现。因为真爱不是本能，而是一种选择。
最后，我想再和你分享两点这本书带给我的感悟：一，心中有爱，一定要勇于表达。不论是爱他人，还是想要被爱，都要明明白白地告诉对方，TA才能接受到我们的爱和知道怎么爱我们。二，爱不是索取和对自我的满足，而是一场彼此愿为对方付出的温暖共赢。想要在婚姻中获得幸福，需要我们暂时跳出自己的立场，多从对方的角度看待问题。不忘初心，彼此共同努力，才能互相依偎着温暖前行。
本文有点长，感谢你看完了全文：）祝愿每个看到此文的你，都拥有幸福的能力：）
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