秋收冬藏，乃自然之规律。
然现代人却非要逆天而行。
两年前听徐文兵讲黄帝内经便知道了，然而却一直做不到。原因是，有太多事需要忙了。有太多事需要做了，停不下来。
然而我的身体一次次的告诉我，冬天的晚上，早早的洗个热水澡，窝在暖暖的被窝里，舒服，舒展，舒适。点上一台香薰，或者是一支香。静静的打坐冥想，或者读会闲书，这是最幸福不过的事情了。这是太舒服的事情了。
然而我的潜意识不让我舒服，那是罪恶的，享受是罪恶的，令自己舒服是罪恶的。拼搏才是对的，努力才是对的。就这样，我的身体在一次次的折腾中疲惫。睡眠状况不好，极度的焦虑。
虽然我买很多的补品，吃很多的营养品，可是身体并没有好转。练瑜伽也不能根本解决问题。原因是，心病了。
心病还需心药医，最好的养心方法，莫过于读书啦。
冬日的晚上窝在被窝里读几页书，读的口舌生津，然后在这甜滋滋，美滋滋的滋润里沉沉的睡去。
生活如此真好。
另外，在冬天的正午，泡一壶茶，捧一本书晒在太阳下，是最好的补阳气的方法了。我自己践行了两年，都是受益良多。奈何广东的阳光太炙热了，有时候真的晒不了。北方的小伙伴可以每天晒半个钟，发呆打盹看书都好。如果觉得乏了，就眯一会儿，这样的生活简直太惬意了。
冬天了，少折腾。顺应天地之气，好运自然就会相随啦！
祝大家好梦。
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