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读书小记

读书小记

作者: 采蘑菇的小Timor | 来源:发表于2023-02-10 23:38 被阅读0次

想到但是做不到,或者说我们想要去进行改变,但是没有办法持久地去改变,它是一个普遍的行为,而普遍的行为或者普遍的问题背后,一定是存在规律的,一定存在的这些规律就需要从科学的角度去进行解决。

性格的改变是非常难的事,但是行为是有可能实现这种持久改变的,人的行为通过后天的锻炼、训练、强制,是可以发生改变的。即便是你的行为倾向始终保持这样,但你的行为依然可以改变。

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