你有这些坏习惯吗？

今天开始看日本作家古川武士写的《如何戒掉坏习惯》一书。书的前言部分列出了大部人都有的十个坏习惯。我对照了一下，十条中我居然有七条，分别是：拖延症、网瘾和手机控、乱花钱、生活毫无节制、熬夜、烦躁不安、闷闷不乐，幸好还有喝酒过量、吃得太多、完美主义三条没有中枪。

书上调查得出，51%的人和43%的人都有着严重的拖延症以及网瘾和手机控。我也同样如此，与大部分人一样，在我有的七条坏习惯中，最严重的就是这两条。比如拖延症，明明是本周要完成的事，死活都要拖到下周。明明可以提前完成的事，非得拖到不得不要交时才万分痛苦地加班完成。

又比如网瘾和手机控，已经严重影响了我的正常生活，特别是看肥皂剧和长篇小说，明明说好只看一二集或者一二章，但是看起来就停不了，把正事都耽误了。特别是周六周日或者假期时，更是问题如此，一天24小时，倒有八至十个小时在手机上，看得头昏眼花都舍不得放下。

对于这两个最严重的坏习惯，我也常常头疼，不知道怎样戒掉？即使一段时间这个问题解决了，但特别容易死灰复燃，一不小心又恢复原样了。养成好习惯就像一个豆腐渣工程，特别容易垮塌成一堆垃圾。

相信大多数有这两个坏习惯的人与我有着同样的痛苦和困惑，还是明天开始书中要教我们戒掉坏习惯的方法，让我们一起期待明天的内容。