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觉醒 觉察

觉醒 觉察

作者: 小苹果_44b0 | 来源:发表于2019-04-08 23:07 被阅读0次

今天的天气闷闷的,上午有点头蒙,上课,听课,讲英语完成了这些任务以后发现我的生活开始慢慢进入常规化。月底我们要期中考试,接下来要备战期中考试,开始一个一个的扣学生过关内容了

今天我在思考一个问题,以前孩子小的时候我一个人带孩子,没有自己的空间那时觉得盼望着孩子长大,长大以后我可以有自己的生活。结果,现在孩子一天天长大以后发现我过的并不轻松,有点累还有点忙。现在的生活一天比一天好了。但我发现我没有去留意观察觉察这些美好。很多时候自己把自己锁在一个地方,让自己出不来。今天猛然间觉得人活着就是活的心态,我要多多接受自己的不完美,接受孩子和身边人的不完美。肯定自己,接纳自己,让自己的心态活的好一点,开心轻松一点。

学会调节心态,需要不断的去觉察和觉醒。我要多多跟maggie老师学习

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