1、参会人员:莫振兴，李俊，马焱 ，黄海冰，史菲，张永红，陈静，徐立庆，冯小燕
2、会议主题：周检视+小组人员分工+时间列表检视讨论
3、时间：20180301 06:00——07:00
4、会议地点：云之家
5、邀请嘉宾：无
6、会议主持：史菲
7、会议记录：徐立庆
8、时间大臣：黄海冰
9、会议安排：
主持人介绍会议流程（2分钟）
1）黄海冰总结本周小组打卡情况，及小组在班级的排名情况。（2分钟）
2）每一位组员每人3分钟，分享上周践行情况和心得体会。共计 27分钟
3）主题交流：小组发展规划及人员分工（10分钟）；
时间列表检视（10分钟）。
4）黄海冰布置下周作业 （1分钟）
一、黄海冰：本周我们组打卡还是很不错的，有六天全组都是在七点以前打卡，拿到了每组每次三分的奖励加分，我们组一直保持良好势头。易老师团队打造了一个易效能的桌游，正在众筹，副班长打算用我们交的班费来参与众筹。等到我们的90天践行结束，要把这个桌游和毕业证书一起寄给我们，希望我们大家都能够坚持践行，不要错过个毕业礼物。现在我们组的分数排名是第四，排在了五、十二、六组之后，应该说还是很不错的。后阶段我们要继续加油！
二、组员分享：
1、陈静：春节从在忙碌中落下了帷幕，生活重新回到了一个正常轨道。这一周情况如下：从21号到27号跑步坚持了五天， 也特别感谢我的跑班，让我坚持打卡，即便是在春节也坚持完成。到现在坚持跑步68天， 因为有了这么一份坚持，所以就特别不舍得放弃，而且跑步给自己也带了活力和精力。早起打卡一直没有问题，早睡对我来说还是很困难的事情。所以我在思考是否要把早睡当成一只青蛙来做。 软件方面一直很弱，有点没有方向。因为对于软件我也没有特别的需求，所以动力也不足。希望能和大家学习平时怎么把软件用于日常的生活。现在发现印象笔记可以作用于知识的一个管理， 用于笔记的管理，然后毫不犹豫买了一整年的使用，希望这个能对自己有帮助。 还有一个体会是参加班会及空中课堂，继续思考着自己的梦想和关注，这个部分我还是没有形成一个完整的框架。阅读方面是在读一个存在主义的心理治疗，因为春节期间我父亲的一个去世让我开始去思考，理解什么是死亡，如何让有生命过得更加有意义？ 怎么让有限的生命变得更加有意义。 感谢易效能，感谢咱们小组，我的下一个目标是要把软件学好用好。 这两天我也开始接触了解冥想，觉得也蛮有意思的。
2、黄海冰：本周运动方面感谢陈静让我进了一个跑班。 每星期必须要有三次的打卡，每次打卡不低于三公里。开始我觉得这个目标很容易达成， 因为在过寒假正好在过年，偷懒不想去跑，但是因为加入这个跑班，任务是一定要完成的，所以也坚持下来了。 跑了有六星期了， 每星期三次。感觉跑起来以后，体质有提高有进步。 早起没有问题，但是感觉在早睡这方面有点松懈。软件的使用方面，跟我们班级有一个达人李东宁， 学习了一个软件，试用一下觉得这软件很好，非常实用。上星期我们小组的任务是记录自己的时间的安排，我发现用这个软件比比我自己用纸和笔来记录要方便也要简单。 这个软件大家可以试试看，发现自己的个在电脑和手机上面花的时间确实太多，这个也是我下一个青蛙，要改进。
3、彭莉：过年放假这些天，早睡早起不是特别好，每次都过年的时候跟他们玩的时间很晚，从3月1号开始重新要规划一下自己时间，最近晨间日记、清单整理、读书也不是很好，任务太多会找个借口，然后自己放松自己。
4、莫振兴：最近跟着孩子的节奏走，没给自己定太多的目标，反而挺轻松的，早起、跑步都很自然，感觉蛮好的一个事情。 前段时间工作过程中， 压力没那么大的时候，或者目标不那么高的时候， 心里也是挺轻松的。我们目标和行动都是循序渐进的，不要一下子给自己那么高的压力。
5、李俊：上周觉得最主要的三个方面：开始工作了，现在这段时间事情也比较多，第二个关键词是学习。上周把《吃了那只青蛙》看完了， 这本书值得一看的。特别它里面的几个习惯，我觉得以后能够借鉴，现在呢我是把这些目标先可视化下来，然后准备这个月把有些主要的目标再进行细化分解一下。我儿子也参加了一个关于创造力学习，从结果来看我觉得有点意料之外，进步比较明显。 第三个运动，坚持早睡早起，基本上能够每周三次以上运动，最大的一个进步上周有次能够在八分钟之内完成，以前我一般都要十分钟。早睡还是要再继续继续强化的一个事情。 还有一个不足是定的目标很多，最终有些当日不能完成。
6、张永红：从这周开始陆续进入了正常工作阶段，第一季度还是一个月的结束了，时间过得飞快。 年前计划这周要给大家进行一次时间管理的培训， 然后周一也把我的课件进行评审， 发现了很多问题。作为我们初学者来说，怎么样能把这些的学会，我感觉不宜追求太多。后续会把我的课件会重新整理，会挑出两三个重点深层次的展开，学透才能收获满满的，对自己来说也是一种更深刻的了解。从这周开始跑步，体能慢慢恢复，计划4月份要跑马拉松，但目前好像还没进入状态，这点还得向运动达人学习。关于早起，因为送孩子到学校，必须自己要起早起，否则没办法给孩子做早餐，也没办法把孩子送到学校里，会引起一连串的问题，这个作为自己的一项艰巨任务，必须要早起，否则一切生活都会被打乱。软件这一块，这周也尝试着把我搜集到的一些资料陆续分享给大家，我也会针对一些软件做一些微课分享给家大家，一起来学习一起进步。
7、徐立庆：今天已经是3月1号，进入我们一年最忙的时候，小孩也开学了，生活工作都步入了正轨。 这段时间早起打卡恢复了正常，包括晚睡已经逐步进入正常了，但是锻炼还还没开始，现在天气也暖和了，这个星期开始要锻炼。软件方面，现在把软件应用到工作当中，还是很有帮助的，我们服务行业，一些容易遗漏的，特别是一些小的事情，随手把它记下来，这样才能不会遗漏，提高客户满意度， 对于对工作还是很有帮助的。在生活上面，两个小孩现在也都步入了正轨，结束了那种晚睡的状态。一年之计在于春，从3月份开始要把状态调整好。
8、史菲：回顾了一下，去年我所有的改变都是从我看完断舍离以及收纳的书之后，开始在整理家里的过程当中觉得我应该去学点东西，然后慢慢学了点各种各样的东西。今年又开始看了一遍断舍离，但是今年跟去年所看到的东西是不一样的。去年只看到了扔扔扔，减少了一部分买买，准备了大量收纳工具，把所有的物品装起来藏起来，让家里看上去更整洁。今年我再次看完以后，意识上更上一层楼，知道让自己要远离多余的物品，只保留优质的必需品。在这次的断舍离学习上面，我也学到一个单点突破：先从小的地方开始，保证自己一气呵成增加愉悦度。这点我们也可以把它用到我们的学习和生活当中，学习单点突破，从一件事情一个小的问题开始着手，如果我们能把这件事情做完了，我们内心会很愉悦，不要给自己排太多事情太大压力。还有是关于理财方面的，2018年我给自己做了减法，报的课程各方面都会减少，但是增加了一个理财课程。我不需要去研究各种各样的经济学，看一看市面上常规投资方法，从中间找出适合自己的。我也开始了基金定投，因为感觉这个可能比较适合初学者。我希望通过一些简单的学习和生活来让我们的生活更加美好，而并不是给自己增加麻烦。2018年我的主调还是想做一个减法，关键把生活品的层次和品位提高一点，让自己看上去丰富有品味。
9、马焱：这周两阶段，上半周还是在过年期间，回家看父母，也体会到了亲情的重要。另外一块就是回归工作生活。刚开始上班还是挺忙的，这周按照作业把自己时间先记录下来，发现可能是这周刚开始上班，沟通的事情比较多，各方位的沟通上面耗的时间还是比较长，觉得应该还是有很多可以借鉴改进的地方。有时觉得自己有点倦怠感的，之前任务觉得累，每天也挺紧张。然后读了《吃掉那只青蛙》以后，觉得要打造自己核心的东西。早睡的这一块之前完成的还不错，但以后还要加强。
三、主题交流：小组发展规划及人员分工
海斌每天非常负责任督促大家打卡，永红也给我们分享了技术上面的知识，副组长李俊负责小组会召集，副组长莫振兴负责班级会议召集，组委黄海冰负责组内打卡监督，技术官是张永红，财务官冯小燕，运动带头人，简书带头人陈静，读书带头人史菲。下周大家把晨间日记写起来，各带头人理一下工作思路。
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