抖音看一个博主分享说45天瘦了10斤,跳绳,米饭少吃,每顿8分饱。
我也要照做!无绳跳绳买了没用呢,这几周饭吃的少,没运动,刚刚称的手了6.2斤,离我9月份定的瘦18斤,到今天12.5日还差11.8斤完成,必胜。
我也要留对比照给自己看。如果能瘦到100斤,我会非常有成就感,非常开心,非常满足的!
从小到大半途而废的事儿太多了!就从减肥开始给自己重新定义自己的机会!
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我也要留对比照给自己看。如果能瘦到100斤,我会非常有成就感,非常开心,非常满足的!
从小到大半途而废的事儿太多了!就从减肥开始给自己重新定义自己的机会!
本文标题:瘦到100斤
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