在这个全民减肥的时代,每个人都能说几个减肥小妙招,至于效果却很难评判好坏。每天的下午茶为大家搜罗到一个在日本韩国超流行的减肥秘法——香蕉醋减肥法。一起来看一看吧!
为什么香蕉加醋就能减肥?
在碳水化合物、脂肪等物质进入体内,我们的身体会将其转化为能量来维持我们的正常活动 ,而身体内柠檬酸则扮演着催化剂的作用,通过在身体内的循环来加速化学反应,就好像把食物燃烧了一般,快速的消耗掉。
而香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制作而成,其中果醋含有丰富的柠檬酸和醋酸。这些进入人体后,就会发挥柠檬酸的循环作用,而香蕉含有丰富的葡萄糖,将更加速此化学反应,因此有了香蕉和果醋的搭配,即使一不小心吃了高热量的食物,也无须过分担忧了怎么样,是不是很神奇,这绝对是正在减肥的胖宝宝们的福音。
做法:
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖
3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4、把果醋和红糖搅匀
5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。
香蕉醋减肥法如此好吃又如此简单,赶快收藏起来吧,最让人兴奋的是,只要坚持食用香蕉醋,不知不觉中,体重真的在减少!据研究显示,在韩国,体验者在服用香蕉醋后,平均体重在1个月内降低了7斤, 真的是很奇妙!正在减肥的你,赶快来试试吧!
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