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2020年要养成的习惯

2020年要养成的习惯

作者: SeanSai | 来源:发表于2020-05-17 07:47 被阅读0次

2020.05.17 07:47

1.6:00-7:00起床。

2.9:00-10:00关手机关电脑休息。

3.每天记账。主要是两大类,金钱手账和时间手账。关注金钱手账可以让我们知道钱都去了哪里,为我们减少不必要的开支提供数据支撑,同时提醒我们要开拓自己的收入渠道。同时时间手账也不可忽视,当一个人想在将来收获什么,就要把时间和精力集中在哪里,所谓种瓜得瓜,种豆得豆,投入了不一定要收获,但是不投入一定是没有收获。

4.每周要看一本书,并且做成思维导图。一直都在囤书,却很少拿出时间去翻阅。每次没买书之前总是很兴奋,一到手就基本让它在那里吃灰了。如果把人脑比作是一个电脑系统的话,每一本好书就好像各种软件,可以让电脑完成更多的任务。阅读一本好书的好处在于,一是可以提供给我们看待问题的不同角度;二是给我们提供了解决问题的方法论。虽然时代在不断地发展,但是人是基本不变的,当你遇到一个问题的时候,很大的概率是别人遇到过并可能已经解决了,通过借鉴别人的解决方法,便可以节省我们的时间和精力,去做更多有意义的事情。

5.每天坚持写日记。从2020年开始,每周稳定在写三四篇以上,基本两天写一篇日记。在过去的二十几年里,我一直没有把这个利器用起来,其实是很有用。写日记可以记录下自己的一些思考和想法,作为反思,决策和制定计划的材料。

6.每天阅读半个小时英语,锻炼自己的口语。


2020.06.03 09:20

执行了一个月,目前只有早起做的好一些,晚睡的习惯依旧没有改过来。所以就有一个严重的问题,那就是睡眠时间明显不够,基本上一天只有5-6小时左右,白天精神比较不好,所以这个月起要重点抓早睡。

第二件事,从这个月起要增加自己的阅读量,争取看完10本书,并做读书笔记和思维导图。

第三件事,去亚马逊搜集排名比较靠前的非虚构类图书,列成书单。

早起签到图

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