我的习惯

不知道大家养成的习惯多不多？借这个机会盘点一下我养成的一些习惯吧。

健康方面：早睡早起，运动，营养早餐。

护理方面：每天一片面膜，基础保养护肤那更不用说，25岁开始，十几年如一日（暴露年龄）。定期去美容院保养。

孩子方面：背古诗，看卡片，阅读，弹琴，滑冰（有老公的功劳）。

学习方面：阅读，听书，数独。

还有正在要养成的习惯，等以后养成了再说。

居然有这么多的习惯。有点意外，这一路走来，能养成这么多习惯是挺意外的。

想想能养成这么多习惯，我觉得最关键是要有信念，想要自己越来越好的信念，追求美好的信念。

但反过来又想，会不会是我没有安全感的原因呢？害怕失去，只有拼命去抓取。

就像《能断金刚》里说的，一切人事物都是“空性”，每个人事物的角度不同，所以定义也就不同。一切的人事物都具有无限的潜能，看你怎么去激发这个潜能。

说的好像有点悬，但我觉得经过这几年的不断学习，今年好像能明白点了，比以前能够深入一点的去思考。

格物致知，哈哈，以前听王阳明完全是懵的。看了《能断金刚》，加上最近听波波老师的课，觉得似乎有那么一点点的，但还没到完全明白，尚需时间来消化。

又有点跑题，说回习惯。

要养成习惯需要慢慢来。越来越觉得，只有在对的时间遇到对的事或对的人，这样就非常容易养成一个习惯。

而且习惯需要一个一个来养成，多了会乱，做不到会焦虑，适得其反。

就像我养成的早睡早起习惯，因为生孩子，完全打乱以往的生活节奏，自己的时间被孩子占据。只有晚上等孩子睡了的时间留给自己，但这样长时间下来严重缺乏睡眠，白天精力不足，易怒烦躁，家庭气氛紧张。

正好这时碰到学习时间管理的朋友，跟着她加入早睡早起打卡，把作息调整为晚上和孩子一起睡，早上早起做自己的事。

这样早上有自己的时间阅读和运动，精力也充沛，能够控制情绪，对孩子和颜悦色，整个家庭的气氛就完全不一样。

只要找到想要改变的那个点，专注的去做，坚持21天，60天，90天，总归会把习惯养成。

相信我，慢慢来，比较快。一步一个脚印踏踏实实做，我们都会养成自己的习惯，自己想要的习惯。