美文网首页
改变从每一天开始

改变从每一天开始

作者: 66手写 | 来源:发表于2023-05-29 22:21 被阅读0次

星期一

重点:自我关怀

洗个澡,去角质,做个面膜,冥想

星期二

重点:清理

处理你一直拖延的抽屉或架子

星期三

重点:数码排毒

晚上不使用任何屏幕设备

星期四

重点:删除

查看旧信息或照片并删除

星期五

重点:捐赠

捐赠你不再使用或需要的物品

星期六

重点:健康

今晚亲自下厨制作一份健康的晚餐

星期日

重点:提神

步行20分钟或到户外呼吸新鲜空气

相关文章

  • 改变,从❤开始

    我相信“彩虹花”能带我成长,与孩子们一起布置教室,收获满满。

  • 改变,从改变自己开始

    这个世界上,五彩缤纷,充满了色彩,值得我们每一个人都去珍惜它,呵护它。但是我们也都明白,这个世界...

  • 改变,从“微改变”开始

    文/中国[荆寒楚] ① 最近和一位朋友产生了一些误会,心情有些低沉。 那天晚上,我对朋友说:你也是够厉害,让我在悲...

  • 改变,从改变自己开始!

    今天参加一场大型公益活动,见证一个个孩子的成人礼仪式,在参加活动的过程中,通过对各个不同家庭的观察,再联想到生活中...

  • 改变,从改变自己开始

    改变,是从愿意接纳的那一刻开始的。 改变,在愿意开始改变的那一刻起,改变就已经开始了。 想要改变孩子,一定要从改变...

  • 改变 从觉察开始,从看见开始

    昨天早上不到6点就起床收拾东西,8点到出发,带娃儿先去奶奶家,再回姥姥家,奔波到下午三点多终于可以安歇了,晚上娃儿...

  • 健康从改变观念开始,健康从改变观念开始

    作者:佚名来源 【说明】这是我在一次健康讲座上的讲稿,今天发表在这里,希望对朋友们 的健康有所帮助。 我很高兴,也...

  • 改变从心开始

    今天学习的两小节,对我触动比较大。刚开始做销售工作时,给自己的定位是稍微改变一下性格,仅此而已。因为性格比...

  • 从哪里开始改变?

    一 有一天和朋友吃饭。席间大家聊起各自的生活和工作。在了解彼此的生活状态后,一位职场...

  • 改变,从自律开始

    从去年的10月9号开始跑步,到今天坚持了7个月,从刚开始气喘吁吁的跑3公里,到后面一口气跑5公里;从去年的112斤...

网友评论

      本文标题:改变从每一天开始

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/aulsedtx.html