目标:每日3公里,坚持365天。
今天跑步分享第6天。
跑步时间:早5:50
距离:3.05公里
用时:21分59秒
配速:7分11秒
消耗热量:186千卡
跑步感受:今天一大早就接近20度,稍微放慢了一点脚步。最开始一公里时有点疲惫,有点跑不下来的感觉。心里就在想,再稍微坚持一下,兴许就会好了。结果真是这样,后面跑起来感觉没那么困难了,很顺利地跑完了3公里。感谢又一次坚持的自己!
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本文标题:慢跑365|2023.5.14-6
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