1228/2022

Better late than never。

只要开始，虽晚不迟。 

[拥抱]今日推荐练习『制造美梦』

俗话说，“日有所思，夜有所梦”。一些理论认为，梦能够“把个体在过去几天中的新近经验与其目标、愿望以及问题”整合起来，梦境内容与梦者清醒时所关心的事情有着一定连续性。

这个练习将引导你在睡前打破白天的规则和束缚，发挥自己的想象力，尝试搭建属于自己的奇幻梦境。