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我的一些减肥感悟

我的一些减肥感悟

作者: 浅梦依旧 | 来源:发表于2018-09-29 11:29 被阅读657次

    不知不觉已有半个月没有更文了,这段时间事情比较多而杂。一方面我的本职工作要做好,另外我的第一篇小说也遇到了一些瓶颈,难以突破,很是纠结。关键是,最近我还做了一个很有争议的微商副业,就是减肥。

    就在昨天,有一个朋友居然为此专门发微信问我,怎么不好好上班,突然做起这个来了,感觉他这语气是在挽救我。我有些意外,还有一些感动,毕竟人家那是关心我,对吧。虽然,人家说的并不一定是对的。

    说起减肥,现在的市场上可谓是江河泛滥,鱼龙混杂,人人都说自己的产品好,可最后的结果却总是那么不尽如人意。有些是产品的问题,有些是人的问题,总之最后人们好像总是喜欢归根于产品的问题。可能,这就是人性吧。

    一般人,总是不太会愿意承认是自己的原因。我也是其中之一,可是,我觉得我是稍微有那么一点勇于承认错误的。

    近些年,好像由于年龄增长的问题,身体也在渐渐发福,减肥对我来说,更是一个难题。因为,我是一个吃货,我经常管不住自己的嘴,抵制不了各种美食的诱惑,这是我的硬伤,我想,这辈子,我可能都改不了啦。

    但是,我偏偏又想身材好。一副好的身材,除了可以穿上自己喜欢的衣服以外,更重要的是,我想要一个健康的身体,因为我深深地知道肥胖给身体带来的伤害究竟有多大。

    我的减肥经历,那也是一波三折的。

    我从94斤的妙龄身材到130多斤的大妈级腰围。这个过程中,我也是来来回回的折腾过无数回,中间也有血的教训。从2000年开始,我好像就开始在折腾了,节食,跑步,吃减肥产品,吃减肥营养餐等等。

    我记得2013年的时候,我在朋友处买了四千块钱的产品,吃了一个多星期,饿的浑身无力,面色泛黄,有一天晚上,我突然晕倒在卫生间,我不知道过了多久我才醒过来,当我看到地上有一滩血的时候,才发现,是我自己的牙齿磕破了我的下嘴唇,导致从此留下了一个永远抹不去的疤痕。

    而后的半个多月都不能进食,只能靠流汁维持。每当,我看到这个伤疤,我都会告诫自己,以后决不能乱吃减肥产品了,毕竟身体比身材要金贵太多了。

    这样过了一年多,我又开始渐渐地好了伤疤忘了疼。在一个朋友的介绍下,我开始吃营养减肥餐。二千多块钱吃了半个月,也瘦了一些,但是要一直不停的吃,费用太高,感觉有些吃力,毕竟我才创业没多久。停了一段时间没吃,朋友见到我说,啊呀,你怎么胖了这么多?吓我一跳,可能有时候我自己没觉得自己胖,但是,群众的眼睛是雪亮的。

    我想,我还是用一种健康的减肥方法吧,运动,应该算是最健康的了吧。那时候,我的店在茶南,离南湖公园很近,于是,我每天早上六点钟起床,跑步到南湖,跟着公园里的老头老太做保健操,然后又跑步回来。

    坚持了二个多月,我果然瘦了不少。很是开心,可是,人天生就有惰性,好景不长,由于工作原因,那时候还经常加通宵,真的是太辛苦,早上就不太愿意早起了。这样拖拖,我又没能继续坚持下去。

    我又胖了起来,哎,我经常说我自己是那种喝凉水都能长胖的人。真的是没有错,我发现,有时候我一天不吃西,也不会瘦,反而体重还会增加,这实在是不科学,我真是搞不懂为什么。

    我甚至都快要放弃我自己,有一段时间,任由自己体重增加到140多斤,有一天,有个客户来做图,可能是许久不见,她有些夸张地说,你是不是怀孕了?这话听的让我都不知道该如何自处。我觉得,我是不是又该减肥了。

    看到朋友圈发的减肥产品,我买了一箱回来吃。几天的确是瘦了一点,但是,天天拉肚子也不好受呀,整个人都憔悴了许多,感觉这款产品比较伤身体,于是我只好又停了。大半箱货,就那样被我耽置了几个月后扔掉了。扔的时候,还挺心疼的,毕竟这扔的可都是钱哪。

    我觉得这样真的不好,这些年来来回回的折腾,也不见瘦,反而身体也大不如前了。所以,我总结了一下,减肥一定要科学。

    我想,我还是再硬气一点,健康减肥吧,这次我一定要坚持下去。

    于是,我办了张健身卡,打了张海报贴在墙上,每天什么时候起床,什么时候三餐,都有标准。

    好了,我信心满满开始执行了。

    我每天六点多起床,按时吃早餐,下午下班前骑四十几分钟单车去健身房,跑步机上快走一小时,然后再骑单车回来。六点半之前吃点水果,就不再吃什么东西了。一周的时间,我瘦了五六斤。那几天,我像打了鸡血一样,很是兴奋。

    之后过了几天,工作突然忙起来,我忙的早上和中午都没来得及吃饭,下午二点多才回到家。天气太热,我打开冰箱喝了半瓶带酒精的饮料汁。没过一会,我就发觉不对劲了,头开始发晕,全身麻麻的,呼吸有些困难,连站也站不起来。

    我想,完了,我可能是酒精中毒了,或者是长时间运动量过大,吃的少,身体太虚了还是怎么滴,我也分不太清。总之,我觉得我可能要挂了。我一个人在家,很害怕,很无助。我甚至连打电话的力气也没有。经过几翻挣扎,我好了一些,但是,我也放弃了这样的减肥方式。

    我想,以后可不能这么无知的减了,因为,我根本就不懂自己的身体缺少什么,需要补充什么。

    就在前不久,有一个和我玩了十几年的朋友G来我这里玩,告诉我,她在减肥。她在我的印象中,就没有瘦过,而且也是经常的在折腾减肥的事。我没有把她的话当一回事,因为,她还是很胖。

    又过了一阵,她又来了,这次比上次瘦了些,脸色也红润了许多,她还代理了这款减肥饼干。她又跟我说减肥的事,我觉得不太好意思,而且,我也确实需要减肥,然后就388元买了一盒。

    可以说,我确实是没有把这盒饼干放在心上,我也根本没有按她的要求去吃。她说晚上六点多不要再吃了,可是到了晚上我觉得饿呀,可能大部份原因是嘴馋,我一会吃根火腿肠,一会吃个水果,一会嗑点瓜子什么的。

    吃了三四天,我觉得我坚持不了,我跟另一个朋友Z说,我把饼干给你家的猫吃吧。

    我朋友G听说了这事以后,气的很久不理我。

    又过了二个多月的时间,我发现朋友Z竟然跟朋友G做起了这款饼干的代理。而且,从Z的口中得知,G的女儿原先是160多斤的,现在已经减的很苗条了,而且正常饮食好几个月了也没反弹,我就有点坐不住了。

    可是,我又不好意思去问G关于饼干的事情,毕竟,我之前做的有些过份。于是我在电脑里找到之前G在我这里做的一些广告的宣传单和展架,悄悄研究了起来。虽说,这些减肥广告都是我做的,但我却从来没有仔细的瞧过里面的内容。

    这次,我倒是静下心来,认真地看了几遍。让我眼前一亮的是,这款产品真的是一周的时间能减5-12斤,因为她们保证,没有效果就退款。我买过那么多的减肥产品,从来没有一家说无效退款给我的。再看,这产品孕妇竟然也能吃,说明这产品很安全呀!接着看下面,让我有些吃惊,这款产品被太平洋公司承保了,如果谁发现里面有违禁品,举报直接奖励100万。

    我立刻打电话给Z,问了她很多问题,还问她,你这个产品万一卖不出去怎么办呀?她说,不会呀,如果我实在卖不出去,最后公司会退给我70%的款,我有什么不放心的。我终于明白,Z为什么原意跟G做这款产品的代理了。也终于明白G为什么愿意把她母亲养老的钱拿出来拿了一个总裁的代理权。因为这产品就是好啊,不仅让人吃的放心,还让人代理的安心。

    我弱弱地说,我也想吃这个产品,吃的好,我也跟你做代理。她却不依不饶起来,你上次不是说要把饼干给我家的猫吃的吗?我不相信你能减下来。我顿时哑口无言,这种刷脸的事情,我干过不少,她几乎都知道。

    谁让我们太熟了呢,我有点不要脸地说,这次我肯定能减30斤。她才不情愿地说,好吧,如果这次你再减不下来,我就不管你了,让你自生自灭算了。

    好吧,这话说的比较扎心。为了坚定我减肥的决心,我还参加了体脂营。在体脂营的群里,每天都有专业的营养老师指导学员如何正确科学地吃饼干。

    我突然心生感叹,原来,减肥不仅要科学,更重要的是要有专业的营养老师指导。想想以前那样自娱自乐式的折腾,真的有些可笑。

    接下来的几天,我老老实实地听老师话,第四天的时候,我拿着数据和第一天的比,已经减了9.4斤了,这个数字让我欣喜,更让我欣慰的是,之前我九项不达标的身体指数,现在只有六项不达标了。说明,我的体重不仅在减轻,更重要的是,我的身体状况越来越好了。就这是我所希望的。

    我顿时内心特别的感谢我这二个朋友,我为我以前对G的敷衍心生愧疚。因为,我不仅无视了自己的身体,更伤害了朋友的一颗真心。也许,她当时是有些想卖产品给你,但是,她也是真的希望你能瘦下来,身体好。于是,一盒饼干没有吃完,我就拿了一个代理。

    我现在也越来越能理解她们当时的心情了,因为,当我自己做代理的时候,从我这里买走产品的每一个客户,我都感觉我像一个老妈子一样的跟着后面叮嘱她们,要怎么吃比较好,生怕她们管不住自己的嘴乱吃或者是坚持不下去。

    人,当你站的角度不一样了,那么,你看事物的眼光也就跟着不一样了。

    前些天,有个客户,从我这里拿走一盒饼干,到现在为止,也不和我联系,我给她发十条信息,她一条也不回,从此消声匿迹了一般。我很心痛,她不跟我联系,我没办法指导她吃产品,她若是减的好也就罢了,若减不好估计又要说是产品不好。更重要的是,我觉得她是在浪费钱,她这样就等于是高价买了一盒奥利奥。这不是在砸我招牌么,这不就是跟我之前那一样的吗?

    想想之前朋友那样呕心沥血,苦口婆心的劝解我的时候,我也是那么的不以为然。俗话说:不当家不知柴米贵,不做妈不知道当妈多不容易。所以,那些买了产品却不好好吃的朋友们,千万不要有跟我之前那一样的心态。我真的希望,你们能对自己负点责任。不要再出现配角很专注,主角找不到的事情了。

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