由于经常熬夜,早上起来要不是是没胃口,要不就是起不来,似乎一直以来都没什么事,但是最近发现,胃越来越消化不良,好几个夜里都睡不好,很多时候饿的时候都不知道,只感觉胃胀气。
但是直到现在明白了,这是因为胃经常不吃早饭,让消化功能紊乱了,今早吃了早餐后,感觉胃里好多了,也没有那么难受。所以这次我以后都要好好吃早饭了,不能偷懒任性了。
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由于经常熬夜,早上起来要不是是没胃口,要不就是起不来,似乎一直以来都没什么事,但是最近发现,胃越来越消化不良,好几个夜里都睡不好,很多时候饿的时候都不知道,只感觉胃胀气。
但是直到现在明白了,这是因为胃经常不吃早饭,让消化功能紊乱了,今早吃了早餐后,感觉胃里好多了,也没有那么难受。所以这次我以后都要好好吃早饭了,不能偷懒任性了。
本文标题:[珊珊书]不要忘记吃早饭
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