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感受慢运动

感受慢运动

作者: 沁润仁心 | 来源:发表于2018-10-06 19:22 被阅读0次

坚持跑步已有二十几天的时间了,从最初的“我”根本就跑不动,且头脑里还有种奇怪的念头,跑步好像有点傻。到一步步、一圈圈、一天天,如今已经坚持三周不间断。

正逢十一假期学生回家过节,走在校园路上,偶尔会遇上锻炼回家的人,还有每天在此打扫路面的环卫大爷,也只有此时此刻才会聆听到的埽箸与树叶共舞发出的刷刷声,内心无比的宁静与祥和。回想迈出的第一步,头脑当中给自己定义我根本跑不动,可当我迈出第一步身体颤动的那一霎那,我不在跟随头脑的指挥,而是享受身体带给我的丝丝的愉悦。慢跑,慢跑只是比走路的快那么一点点,凡是跑步的都会从我身边超越。每每被人超越我都会有些许不舒服的感觉,此时的我会在能力允许的范围内大步的跑几步,超越他人,带给自己一种满足感。可这种虚幻的满足感瞬间也会消失,超越了又能怎样?除了那份虚荣心和一点点的小确幸,再也找不到更有价值的东西。在接下来跑步的日子里,内外发生着微妙的变化,身体的震动带来内心的平静,在跑步的过程中我不在在乎被人超越,而只按照自己的节奏前行。我享受清晨潮湿的、带着青草味道的气息,感受着身边每一位擦身而过的人,感恩父母给了我健康的身体,感恩天地赋予人类的川谷江海。在我一步一脚印的不断超越自我的时候,也学会了让自己停在那里,体会静中带动的慢运动,我会仰望天空,秋天的天很高很蓝,宽阔舒畅、自然清爽。它可以让你心胸变得个更宽更广。

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