我的减肥计划要步入正轨了，因为今天我发现自己真的太胖了，反正没法说，就是太胖了。
还是因为自己太贪吃了，说好的好好减肥，说好的控制好饮食，可是总是想吃一些东西，所以体重一直在769公斤可上点，没有掉下去。
我的理想目标是66公斤左右，不要超过68，现在还有八斤左右的要减。今天买了减肥茶、减肥咖啡、个代餐零食到了，明天就正式开始了，希望自己能够减肥！
今天早上起得很早，我们去做了一个考试的评委，虽然说不是我没语文组的这个面试，但是也受到了很多的启发。
有空再写吧！
我的减肥计划要步入正轨了，因为今天我发现自己真的太胖了，反正没法说，就是太胖了。
还是因为自己太贪吃了，说好的好好减肥，说好的控制好饮食，可是总是想吃一些东西，所以体重一直在769公斤可上点，没有掉下去。
我的理想目标是66公斤左右，不要超过68，现在还有八斤左右的要减。今天买了减肥茶、减肥咖啡、个代餐零食到了，明天就正式开始了，希望自己能够减肥！
今天早上起得很早，我们去做了一个考试的评委，虽然说不是我没语文组的这个面试，但是也受到了很多的启发。
有空再写吧！
今日体重：60.00kg（最后两位小数终于有变化了，感动想哭……） 早餐：一个紫薯，两个鸡蛋? 午餐：糙米饭，西兰...
加油，减肥的第四天。打卡。
一早称体重，发现瘦了0.4公斤，虽然不多，但聊胜于无。 看来在控制饮食上下功夫是能够减一些体重的：减少主食，粗粮搭...
昨天，是减肥的第四天。 说好的每天一记，好难。昨天回到家里，实在不想掏出电脑，觉得好麻烦，觉得用手机写又 不方便。...
减肥第四天，肚子饿了，但是我心理很排斥吃东西。看着白花花的肚腩，感觉吃一口好罪恶。没理由在减肥第四天计划就失败了吧...
猫宁减肥记 抖音同款减肥代餐奶茶
减肥第四天，体重从59到56.2 每天早上上称称体重是开心的 我发现减肥就是心一横，少吃！ 每天身体都很轻盈，减肥...
抖音杜可减肥记 同款燕窝代餐奶茶 抖音杜可减肥记 同款燕窝代餐奶茶
记:是什么原因让你下定决心减肥的？ 答:那天中午，很热，我中暑晕倒了。 记:中暑就决定减肥...
那就大家都减肥减肥就觉得肯德基处女男几点能到减肥减肥姐姐附近人加肥加大基督教讲道就那些减肥减肥减肥军车你觉得记得记...
本文标题：减肥记——第四天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/auripdtx.html
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