相比重要不紧急的事为什么人们更容易沉溺于游戏之中

1.为什么会有这样思考

• 醉心于刷题（最要不紧急）
  前阶段有几天醉心于LeetCode上的算法题，每天下班到家就一直刷题，一直刷到晚上11，12点，这样的状态持续3，4天后，人明显比较疲惫也就没一直坚持下来。
• 口袋妖怪（游戏）
  Pokemon Go游戏大热，让我这个从来对游戏不太感冒的人，开始玩起了国产的山寨版，并沉溺达10多天，可以起床就玩，即使不再沉溺，也时不时想玩一下。
• 思考
  有了这两段经历，不禁思考，我们能不能像沉溺于游戏那般去做“重要不紧急”的事。

2.游戏为什么能让人入迷？

• 感兴趣
  你必须对你玩的游戏感兴趣，毕竟人人都说兴趣是最好的老师。
• 短中长的阶梯目标
  游戏有不同的等级设定，你玩到了n等级，就想着升级到n+1等级可以玩更多的东西，激发起你的好奇心。
• 互动
  UI与人的互动，感官的刺激能使人印象更为深刻；人与人的互动，升级打败其他玩家，与人斗其乐无穷嘛。
• 成就感与奖励
  每升一级或者完成不同的任务都有不同的奖励，而这会激励着你去玩，去获得奖励，进而获得成就感。
• 难易度
  容易上手，玩起来没有太大的困难。

3.如何能让自己像沉溺于游戏那样，去做重要而不紧急的事呢？

3.1四象限法则

时间管理上有一个四象限法则，把日常的事务按照重要程度和紧急程度两个纬度进行划分，基本上可以把事务划分为“紧急重要”，“重要不紧急”，“紧急不重要”，“不重要不紧急”。好的时间管理策略是把主要的时间和精力花在“重要不紧急”的事务上。

四象限.jpg

3.2时间管理的策略

• 如果你总是有紧急又重要的事情要做，说明你在时间管理上存在问题，设法减少它。
• 尽可能地把时间花在重要但不紧急（第二象限）的事情上，这样才能减少第一象限的工作量。
• 对于紧急但不重要的事情的处理原则是授权，让别人去做。
• 不重要也不紧急的事情尽量少做。

3.3如何让自己想沉溺于游戏那样，去做重要而不紧急的事

• 兴趣或者动力
  能有兴趣显然是最好的，如果没有那么你就要足够的动力（达成目标的欲望是否强烈往往决定了成败）。
• 分阶段的里程碑
  对目标进行分解，分阶段完成一个一个小的目标，做到有的放矢，步步为营，不断增强自信心。
• 成就感与奖励
  边学习边实践，在学习中实践，在实践中学习，螺旋上升，进步的同时不忘给自己一些奖励（买一些自己心仪已久的电子产品等）。
• 分享与总结
  可以和身边的好友同事一起学习讨论，总结并分享给其他人。分享的过程，其实就是知识整理、内化、融入你知识体系的过程，在这个过程中新学习的知识和自己已有的知识产生联结之后，掌握的更加牢靠。