现代人的生活早已摆脱了上一辈为温饱而奋斗的历史，然而在这个物质极度发达的时代，我们依然感觉不幸福，我们努力寻找幸福，看看哈佛大学的公开课《幸福课》的点击量，常年居于前列就可见一斑。前几天看了山下英子的《断舍离》，原来幸福可以很简单，只需要三步：断舍离。断，就是阻止那些不需要的东西，负面的思想进入我们的大脑；舍，就是要懂得舍弃，及时舍弃那些对当下的我们不需要的事物；离，就是通过不断的断和舍之后，达到一种脱离对事物的执念而处于内心自由空间的状态。断舍离的主角永远是我们自己，强调的是把自己摆在中心位置，多听听自己的内心，而不是周围的事物；断舍离的时间轴也仅仅是当下，不必执念过去和担心未来。断舍离追求的就是一种简约的生活，一种听从自己内心而行动的生活。
我们从小就生活在一个跟别人相比较的环境之中，一直在被周围的人和事驱动着往前走。读书的时候，我们总是被父母和老师与那个所谓的“别人家的孩子”相比较，他们怎么怎么优秀，我们被教导应该像他们那样。长大成家以后，我们开始与周围的同事同学做比较，那个谁谁已经买房了，等我们好不容易买了房以后，我们又发现某某同学已经买车了，某某同事已经又买学区房了，于是我们又被迫开始追求车和学区房。我们似乎总是生活在别人的阴影之下，我们的人生道路早已被他人所设计好了，我们甚至都没有停下来静静的听听自己内心的声音，在这种状态下，我们每天都生活的很紧张，成为了生活的奴隶，没有一点的幸福感。我们不开心，于是我们努力去寻求的更多的东西，我们会无意识的“买买买”，放纵自己观看各种电视剧来打发个人时间，事后又懊恼不已，于是我们陷入了不开心——放纵自己——更加不开心的怪圈。
断舍离就是从整理物品开始，通过对物品的整理来达到改善心情的结果。它是要通过行动带来心灵的变化，而不是传统上的要等心灵改变了才去行动。
断就是要我们阻止这些负面思想进入大脑，阻止不需要的东西进入家里。永远要记得断舍离的主角是我们自己，不是物品，也不是他人，时间轴就是当下，针对物品，我们就要阻止那些对我们当下没有用的东西进入家里。不是因为它打折了，便宜了，更不是因为别人都拥有这个东西，所以我家里也需要这个东西。在断舍离的世界里，我们让一件事物占据我们世界的唯一标准就是它对当下的我们确实是有用的。看见同事都买车了，所以我也要买车了，这个车真的是你当下就非常需要有用的吗？我身边就有同事花了20来万买了车，天天就摆放在那里，因为他家离公司很近，他夫妻俩都不用开车上下班，而且他自己还没有驾照，所以他经常在感慨车子要放坏了。
舍得舍得，有舍才有得，懂得及时舍弃也是一种生活哲理。在投资股票上，我们发现好多人往往会跌倒在他们之前做得很成功的股票上面。通过投资一只优质股票几年，获得了不菲的收益，然而在该公司的经营状况明显恶化了之后，他们往往也很难割舍，直到收益大幅回撤后才会不得不割爱。工作上也是，在当前岗位已经都很难看到任何前景的时候，虽然内心很不如意，也不会做出改变，总执念着过去在这里的一切收获。舍，就是要抛弃执念，不管过去的事情多么美好，都已成为过去，我们要关注的是当下，我们的幸福是来源于当下，而不是过去的死海。
离，就是通过不断的断和舍，摆脱执念，处于游刃有余的自在的空间。在断和舍的过程中，我们需要不断的做出选择，每一次的选择都要自己的内心做出抉择，逼迫自己的内心世界成为你的主导，都是一次自我提升，因为每一次留下的物品都会成为自我的写照。
断舍离，就是将加法的生活改变成做减法。扔掉那些没用的，留下对自己最重要并且有用的。衣柜里不再堆满衣服，而是精简留下有品位的，甚至高于自我形象的几套即可；扔掉那些不需要的东西，不再让家里看起来乱糟糟的，不仅自己会感到神清气爽，而且在他人眼里，你也会变得不一样。物品会反应一个人，有品位的东西让周围的人会觉得你是一个有品位的人，人际关系也会随之而改善，幸福感也自然得到提升。
通过断舍离，不再逃避当下，执念过去，恐惧未来，我们的焦点只在当下，主角就是自己，我们找回对自己的信任。通过每一次对物品的选择，我们慢慢的发现自己的价值观，慢慢的我们也开始变得越来越自信，这种自信也会影响到周围的人，将周围的人纳入到自己的影响圈内，一起体会断舍离所带来的简单而幸福。
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