1.在腾讯公益为“先心儿童”捐款6元，祝福所有小朋友都能接受治疗，健康快乐成长。
2.给智库网捐款2元，让更多的人学到智慧，传播智慧，财务自由，拥有丰足的金钱。
3.感恩Gl送我无比滴，帮助X减少痒发作的痛苦，让她们都开心。
4.提醒X看医生，不要因为舒服了就忘记看病，解除后患才能心情愉悦。
5.早上很早出门还是担心塞车赶不上通勤车，心里很焦虑，告诉自己平静下来，深呼吸，并心里为所有上班赶路的人祈祷，祈祷他们都能顺利赶路，平安上班、上学。同时也让我看到自己曾经种下让别人焦虑的坏种子，比如，对LZ说5分钟赶到，不然我就走之类的话，还有昨天等了霞一小时还是发信息给她，如果没时间就改天之类让她焦虑的话。拔出坏种子，争取从现在开始，一天内不催别人，不做让别人焦虑的事情，并祝福和我工作、生活和我打交道的人一切顺利，都能准时把资料交到我的手上，有一个愉悦的心情。
6.发现工作中有个料号没备案，赶快联络FX教她怎么操作，及时处理避免给公司、供应商，负责担当带来困惑，及时帮他们解决困难。
7.提醒X及时看医生，从内心看到了很多自己都很吃惊的问题，比如说看到她和我一样皮肤过敏，其实内心更多的是窃喜，也有人和我一样要承受煎熬。比如前几年妈妈得癌症，我明明是很伤心难过时，义不容辞拿出钱给她治病，并宽她的心花多少钱我都会帮她治好，但到今天我才发现我那个时候有多恨妈妈，看她得病我内心是欢喜的，这种察觉让我自己害怕，都说人心是最可怕的，今天终于理解了潜意识那种看不到的层面就是让你痛苦的源泉。拔出看到别人生病就窃喜的坏种子，用真心去感受那种痛，并祝福天底下所有生病的人早日康复，健康快乐幸福美满。
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