大脑的精力是有限度的,不可过度劳累也不可过度享受
对我而言,最好的休息方式就是睡觉或者听听音乐或看看书
以前一直以为看剧其实也是放松的一种方式,现在发现看剧也很费精力,特别是看插叙或者倒叙方式的剧情
选择一个最适合自己的休息方式,拥有休息时间要享受休息,尽量控制自己去做浪费精力的事情
大脑的精力是有限度的,不可过度劳累也不可过度享受
对我而言,最好的休息方式就是睡觉或者听听音乐或看看书
以前一直以为看剧其实也是放松的一种方式,现在发现看剧也很费精力,特别是看插叙或者倒叙方式的剧情
选择一个最适合自己的休息方式,拥有休息时间要享受休息,尽量控制自己去做浪费精力的事情
本文标题:选择适合自己的休息方式
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