选择适合自己的休息方式

大脑的精力是有限度的，不可过度劳累也不可过度享受

对我而言，最好的休息方式就是睡觉或者听听音乐或看看书

以前一直以为看剧其实也是放松的一种方式，现在发现看剧也很费精力，特别是看插叙或者倒叙方式的剧情

选择一个最适合自己的休息方式，拥有休息时间要享受休息，尽量控制自己去做浪费精力的事情