松弛感

上周末感觉头脑有点紧张，所以生活很不在状态，当我开始紧张时，我的头脑处于紧绷的状态，那种神经紧绷的感觉真不好。

得学着让自己松弛，正所谓劳逸结合，松弛有度，一张一驰才是文武之道！

静下来，放松下来，你才能更好的听到内心的声音！人生要有松弛感！