晨起先灌下一大杯凉白开，对身体好？？？
事实晨起一大杯凉白开，
最伤我们的心脏，最伤我们的心阳、胃气。
因为，晚上我们的心脏处于休息状态，
白天我们的心脏处于工作状态，
晨起这一阶段我们的心脏
还没有从睡梦中完全苏醒过来，
还没有准备好工作呢！
你一大杯凉白开下去，
人为地降低胃部和心脏部位的温度，
抑制其功能，让心脏措手不及，
这个时候就很容易发生意外，严重地还会导致猝死。
而长期有这个习惯的人大多逐渐出现虚寒的表现、
鼻炎、女性出现痛经甚至闭经，
男性会出现胃病、性功能降低等。
所以，还是建议早上起床喝一杯温水，
不要喝凉白开水。
中国人自以为是的6个好习惯，你还在坚持吗？（一）
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本文标题：中国人自以为是的6个好习惯，你还在坚持吗？（一）
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