多吃水果可治便秘，都给我吃？？？
一年四季，冰箱里最不缺的就是水果，
既美味又富含维生素，
所以我们普遍认为水果是健康食物，
随便吃，吃的越多越好。
其实水果性质上大都是寒凉的，
多吃会伤害脾胃，造成便秘、
腹泻、胃痛、咳嗽等问题。
特别有些人只要便秘就吃水果，
果然不便秘了，但一停，便秘的更厉害。
其实不是不便秘了，而是伤了脾胃导致腹泻！
这样体质会越来越弱，到了冬天更容易感冒生病！
中国人自以为是的6个好习惯，你还在坚持吗？（四）
多吃水果可治便秘，都给我吃？？？
一年四季，冰箱里最不缺的就是水果，
既美味又富含维生素，
所以我们普遍认为水果是健康食物，
随便吃，吃的越多越好。
其实水果性质上大都是寒凉的，
多吃会伤害脾胃，造成便秘、
腹泻、胃痛、咳嗽等问题。
特别有些人只要便秘就吃水果，
果然不便秘了，但一停，便秘的更厉害。
其实不是不便秘了，而是伤了脾胃导致腹泻！
这样体质会越来越弱，到了冬天更容易感冒生病！
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本文标题：中国人自以为是的6个好习惯，你还在坚持吗？（四）
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