生活中，有些人总是怕这怕那，前怕狼后怕虎，害怕上司、害怕异性、害怕与人交往、害怕独自出门、害怕小动物等，给自己带来了很大的烦恼，阻碍了自己的发展。
胆小主要是由于遗传、受过惊吓、过度保护、受到指责、过少接触陌生的人与环境等原因造成的。那么怎样增大胆量呢？
首先，直面自己的恐惧，挑战自己的极限，克服对未知事物的恐惧感。毛主席说过，一切反动派都是纸老虎。鲁迅说过，真的猛士，敢于直面惨淡的人生。对于恐惧，怕它就会像滚雪球一样，不怕它就会烟消云散。
其次，增强自信心，有信心就敢于向前，能够克服困难，信心与勇气相互促进。通过不断提升自己的能力和知识水平，从而提升自信心，也提升自己的胆量。
还要积极学习和思考，提升认知。了解大胆的好处，向大胆的人学习。要知道想常人之不敢想，做常人之不敢做，才更有机会成功；要想知道梨子的味道，就要敢于亲口尝一尝；人生不拼一回，怎么知道自己不行；有没有勇气走出第一步，往往是人生的分水岭；害怕失败，就等于拒绝成功，人的成功是被冒险逼出来的，不冒险就是最大的冒险。
增加胆量需要长时间的自我修炼，在日常生活中要不断实践和积累。俗话说得好， 有胆无略是莽夫，有略无胆是懦夫。我们既要有智慧又要有胆量，不做莽夫和懦夫。
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