一、“积极上瘾”是对自己有益的上瘾,它能给沉迷者带来长久的愉悦且增加其精神力量。
二、我们真正拥有的力量远少于想要拥有的力量,我们缺少去做的力量,而“积极上瘾”能够带来这种力量。
三、判断一件事是否可以形成“积极上瘾”有六个标准,在所有“积极上瘾”的形式中,跑步是最确定但最难的形式,静坐是最受欢迎的形式。
一、“积极上瘾”是对自己有益的上瘾,它能给沉迷者带来长久的愉悦且增加其精神力量。
二、我们真正拥有的力量远少于想要拥有的力量,我们缺少去做的力量,而“积极上瘾”能够带来这种力量。
三、判断一件事是否可以形成“积极上瘾”有六个标准,在所有“积极上瘾”的形式中,跑步是最确定但最难的形式,静坐是最受欢迎的形式。
本文标题:笔记:“积极上瘾”
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