100天从一扇门到一善门

   

100天从一扇门到一善门

 从2016年7月底认识时间管理第一天开始，我就按老师讲述的晨间日记开始练习，感受到刻意练习带来的神奇效果，也愿意随老师的步伐开启线上人生，践行的快乐源自于看到更好的自己。当改变慢慢发生后，我发现以前的我被现在的我远远甩在身后。

      以前的我，容易犯拖延症，不知道怎么下手去改，容易焦虑，想做的事很多，但大都无法实现，只是停留在空想。现在的我。每天按周事清单，分类，分象限，分情景，分精力完成。虽然也有没有百分百执行到位，但朝着GTD的思维去管理个人事务。

        在践行时间管理前，发现被杂事困扰，无从脱身，不知道从哪里开始梳理，没有想过杂事怎么做出取舍，通过学习，先学会捕捉和收集，然后在事件和行动之间是对它的反思，杂事不能被管理，行动才能被管理。常常问自己三个问题，

1、这件事做不做？

2、这件事要达到什么结果？

3、下一步行动是什么？

      用掌控和视角关注结果， 列出行动清单模板如下：我+动词+关键人+事情 。这样的做法，不容易迷失方向，列清单的方式不能太模糊，要不也会无从下手。GTD的思想就是直接让我们进入行动。这是我在践行中的最大感悟。

践行时间管理养成的习惯：

早起：每天早起已经不再困难。

晨间日记：合共146篇。不间断56天

抓青蛙：每天必吃2到3只青蛙

吃青蛙：吃青蛙用番茄钟。

     形成对跑步的热爱

100天从一扇门到一善门

从夜跑到晨跑

图片发自Keep

原来夜跑是习惯，晨跑源自第1到13讲，后来改成晨跑，跑步姿势不对，不断修正，直到双膝不痛

100天从一扇门到一善门 100天从一扇门到一善门

在100天中，其中的一扇门是精品10堂课，老师细致的讲解让我有执行的欲望。感谢198元，收获了丰盛，让我愿意和善心，善用，善意的人走到更远。越分享越拥有。