1.目标明确，根据自己情况设定人生意义，要做的事
2.制定计划：10/90法则，用10%的时间做计划，10分钟可以节省你90%时间；三思后行
3.80/20法则：先做20%的起决定作用重要的事；事半功倍
4.考虑效果：考虑长远，以终为始
5.要学会说“不”：不该你做的事，你要学会拒绝；
6.持续不断的练习ABCDE法：学会把事件排序；制作事物清单
7.要聚焦关键结果领域：问自己擅长优势，什么是内心关注的事，把它做精通
8.遵守“3个”定律：每天找到工作是最能带给你价值的重要的三件事
9.要开始行动前，一定要充分的准备就绪，烂开始，好结果；
10.每次到达下一个油桶：每次完成一步；在工作和生活中，阶段性的推动工作；
11.升级核心技能：要在自己的关键领域，找到自己的核心技能
12.找到关键的限制因素：要集中精力完善自己的不足
13.自我设定压力目标：你多长时间完成多少事情，进入心流体验的状态。挑战的难度与自己的状态成一定比例。
14.激励自己：把精力集中在解决问题上，遇到困难当做人生成功前的磨练，保持积极的心态
15.技术是一个可怕的掌控者；
16.做工具的主人；要利用这些工具
17.保持高度的专注力，保持持久力
18.奶酪和香肠工作法：把复杂和艰的工作分为几个时间点来完成；
19.创造留出大块的时间来完成你认为重要的事，用番茄工作法；
20.保持紧迫感
21.一次只处一项任务，专注，先开始再完善
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