翻石头的一周，各种搅动，质疑、被质疑、控制、被控制、愤怒、悲伤、绝望、混乱、迷茫、烦躁...不好的是很多时候就到第四象限了，好的是混乱中其实自己的内心是更清晰坚定的，知道自己目前处于漩涡中，也没急于要把自己拉出来，也没有被别人的声音带走，更多的相信自己体验到的了。
这周的静心都是关于评判或是愤怒或是坦白的，表达了很多，包括愤怒能量的流动释放，很强烈的感受是不想被要求和控制，希望得到尊重和理解，有自己的自主空间，有很多小时候被要求做不喜欢或是不愿意的事的画面出来。坦白的部分对自己没有评判了，就是淡淡的诉说，说完就放下了，坦白的过程中对目前自己有消耗的部分更清晰了，不管是对于工作，还是对于成长和关系，我想抓的部分，我不敢放下的部分，我权衡算计的部分，看见了，才能依据想要的去重新作取舍。
这周本来排了五个个案，只做了两个，有我要求延迟的也有对方时间不合适的，跟小马的个案，感受到了我自己的撑着，体验不充分，是跳动的，效果我也不满意，所以后面决定状态不好的时候暂停，不为了完成预期安排去做，后面跟jianfeng的个案是早上静心后做的，就很放松和流畅。这部分也是我自己要更有觉知去调整的。
参加李尔纳的答疑，关于丰盛的开示，特别的感动，最近自己一直很难临在，也很久没有跟课，这次虽然进会议室仓促，但是很快就能静下来了，回不到自己的那种拉扯的痛，在临在中又被疗愈了。这是最近做得很不到位的地方，意识到自己不临在了，但没有做选择让自己回来，有时会放任自己就这么跑吧。
老师群内发布的一系列举措，触到了内心很多的对抗，感觉在一无所知的情况下被带着走，只能配合，不接受反驳。我理解的共识共创是有商量的先达成共识再确定计划再实施，其实我不是不接受老师的这些举措，我在意的是这个商量，这个参与的过程，要知道为何。这也是在周日共修老师表达了背后的心路历程后我看到的，没商量的那就是你的决定，不是我的，就感觉是被裹挟的，不管是不是我要的，都会有对抗，这个在工作中跟权威的关系也经常会出现，共同决定的我就会主动执行，被动的就会对抗。老师说他先亮出来自己的，我们看个人的使命，方向一致就一起前行，这让我再次看到了基于想要什么做决定，而不被不想要的带走。在这个体系，我可以做什么，我想要什么，在此之外我可以为我想要做的做些什么，很多东西都剥离开了，更清晰了。
关于身体层面，其实我从接触到chishuihefan，愿意践行，是因为这个习惯是个很好的觉知练习，不慢下来，不静下来，根本做不到，而且能很快的跟身体连接，这三个多月里，身体清理了很多，内在的感知越来越能跟外在自然规律对应上了，不同季节不同时辰身体的不同感受，饮食作息不同情绪的细微调整都能在身体上很快显化，身心灵是一体的，所有的智慧都在内在，只等你去开启，无需外求。
跟yunruo姐和jianghua姐聊了两次，感觉到自己一直在封闭的舒适圈里，重复做着一样的事，其实一直没有怎么发展，或者并没有用心把一件事真的做到极致，听她们的做事思路，很受启发，一件事情从设计到实施后总结反馈，每个环节都用心，最后形成一个完美的闭环，我经常是为了做而做，做着做着就固化了。
封闭这两个字这周感受很多，包括跟人的接触，也是觉得之前都是在事的层面打交道，没有了事，就不知道怎么沟通和连接了，本来之前圈子也小，现在更是几乎都没什么人了，基本上家和办公室两点一线，除了同事就是九型的伙伴，感觉没有生活，没有圈子，没有关系，什么抓手都没有，也没想抓，就这样一个人飘着吧，我看到自己因为孤绝隔离了人群，模式中的那些没有了之后新的关系有但是不多，这样的状态以前也有感受，那会儿是想去抓，还有很多纠缠，这次好像又不一样了，泡一会儿就跑了，一会儿又回来了，先允许自己在这个状态里，我也不知道后面会怎么样。
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