中医理论的基础是整体，整体是什么？可以用16个字来概括
互利互惠，共处共生，共同提携，互为制约。
在此基础之上，派生出了阴阳，藏相，五行，虚实这一系列的经典理论。今后这些我们可以慢慢聊。
而中医中的整体的思想，从宏观上来说表现在三个方面，即
人与自然环境之间的整体性；人与社会环境之间的整体性；人体自身的整体性
先来说说人与自然环境的整体性，自然环境可以对人的生理活动和病理进程产生一系列的深远的影响。
自然环境对人的生理影响，可以形象理解为一方水土养一方人；自然环境对疾病的影响可以认为是在某一特定的自然环境下，疾病的流行和爆发呈现出特殊的规律。
自然环境包括两个方面，一是气候，二是地理环境。
气候又包括温度和雨水。
雨水充足，日照时间相对较短的地方，人的皮肤颜色会相对白皙；日照时间过长，相对干燥的地方，人的皮肤会变成性感的古铜色。此外，相对固定的季节，流行的疾病也存在一定的指向性。比如，冬天引起的重感冒通常以风热感冒为主；而夏天引起的轻感冒通常以风寒感冒为主。
地理环境的差异对人的生理和病理影响也是显而易见的。比如在高原地区的人会因为氧气浓度不足产生红脸蛋。某些地区会因为食入碘不足，引起大脖子病。
人与社会环境之间的整体性，是人作为高级的灵长类动物，不仅有动物属性，还有社会属性的高度概括。
试想一下，如果患者和周围人的关系不和谐，自己过的很不开心，久而久之，自身的心情上的抑郁，会转化到身体上的症状。进而整个人状态都不是那样的好。
人体的整体性，是指人体的生理活动和疾病发生，发展过程中有高度的整体性。
首先人的脏腑活动遵循着五行中相生相克的原则（这个在今后还会详细的讲到，现在看不懂其实并无大碍）。其次人的精神状态和脏腑提供的能量之间也有着高度的统一性和整体性。
中医认为，人之所以会生病，是因为感染了邪气。人的内部有了邪气，脏腑的运动和体内的循环就会有异常。就会通过诸如经络（暂且认为它是通道）的方式传递到外部，人此时就会有不适。比如头疼，发热，咳嗽。
而医生观察到这些外在表现的症状，就可以就可以根据这些倒推疾病产生的原因，疾病发展的诱因。针对根本进行治疗。解除病痛，增加阳寿。
这就是中医基础理论整体观，在指导人们健康保健活动中的具体应用。
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