02 《高倍速阅读》

2019年1月30日，今天我又一次激活了《高倍速阅读法》这本书，目的是，找到高倍速阅读的原理和好处，向更多人推荐这个方法。

（1）谈到高倍速阅读法，第一步首先我们要能够辞旧迎新——我们要改变旧的阅读习惯而迎接新的阅读习惯。

旧有的阅读方式要求我们进行逐字逐句地阅读，在阅读过后之后还要再进行理解，我们为什么要这么读呢？因为在现有的阅读方式当中，我们会认为阅读与理解是同时发生的。

这个时候你就会发现，当你阅读完一段文字的时候，发现自己读完之后没有留下任何印象的话，通常你内心会非常的纠结和焦虑，你就不得不或者是强迫自己再回过头去读你刚才读到过的那段文字。这种回读的方法，在无形之中就降低了我们阅读的效率。

高倍速阅读法的“新”体现在哪里呢？首先我们是目的鲜明的来进行阅读和理解的，而且我们的求知欲是非常强的。

新的阅读方法还有一个特别的好处，在于以前我们在阅读的时候由于目的性不强，注意力就容易分散。但是我每次在做高倍速阅读的时候，我们都会使用“橘子集中法”，之后，我的视力和目光变得特别的敏锐，分分钟就找到想要找的触发词和回答出想要回答的问题。

（2）再来介绍原理。高倍速阅读的原理就是潜意识和意识协同作战的一个过程。

在原理当中必然还要提到一个叫做“自然激活”，这也是影像阅读的一个好处。随着影像阅读的书籍越来越多，你会发现在你人生当中遇到困惑的时候，其实有的时候这个答案自然而然就会浮现在你的脑海当中，这就是由于自然激活的缘故。

（3）高倍速阅读法有助于时间管理。首先在我们影像阅读很多资料的时候，你要给一些资料定一个优先顺序级。如果这个资料你非常急需用的话，你就首先来进行影像阅读，如果是不太需要的话，那你就随手可以翻一翻，这大概就是在优先数据当中是最末端的一个顺序。

第二点叫做只处理一次。因为很多书籍在看完一遍之后，以后只需再作激活就行了。

除此之外呢，还有一个叫做见缝插针，什么叫做见缝插针呢？利用碎片化的10-15分钟时间进行影像翻阅，可以等待未来的自然激活，或是待需要时进行激活。

那什么又叫做“提前预习”呢？有时我们工作很忙，但是接收到了非常多的数据资料，我们可以进行一个提前的预习，把这份资料拿在自己的眼前进行一下影像翻阅翻阅完了之后，再放到一边去。到时候工作需要时再把它拿出来再进行调再进行激活的时候，你就会发现它会容易非常多。

（4）高倍速阅读法还有一个好处就在于，我们可以用它来进行同主题阅读。

在同主题阅读时，我们可以用之前阅读一本书的时间去阅读四本书，我们同时主题阅读在现场来进行练习的时候也是同时来阅读4本书。这4本书当中，作者们会共同回答你的一个问题，好比华山论剑般和高手过招，必然能得出非凡的体悟。最终，构造出自己的见解。

（5）最后一个好处我要来谈谈“直接学习法”。什么是“直接学习法”呢？就是一种天赋模式的开启。天赋模式实际上包含4个部分，包括释放、感知、反应和确认。这4点要我分别来讲，我好像也讲不明白，但是总体来讲是怎么来做的呢？

比如说我想要解锁自己的一项人生新技能，比如自由泳，我可以怎么做呢？我可以找很多自由泳的书籍，它里面肯定会解释到如何来把你的手部动作如何来做各方面的动作，然后我就可以去游泳了。在游泳的过程当中，一切就会变得豁然开朗。你说怎么自己突然之间就解锁了这种自由泳的泳姿呢？实际上我想说这就是一种天赋模式开启后的结果。

最后一点呢，在直接学习法当中的要注重直觉的力量。我不止一次的发现，直觉对我们来说帮助是很大的，有的时候迷路了，看到面前有两条路，这个时候反正也没有什么能够让意识出来做工作的资源，那我们不妨就靠直觉来进行选择。

这个时候我们可以问自己的直觉，接下来我到底应该走哪条路呢？她可能会给你一个答案，走完之后可能发现确实走对了，这就是直觉的力量。

我想说，我们在进行高倍速阅读法的学习过程当中，我们也会开启自己潜意识的能量之门，我们会发现自己的直觉变得越来越敏锐和准确，这个时候我们就可以用直觉帮我们做很多决定。