决定将反省作为一个系列,发现自身行为和思想有所偏颇时,就过来和自己对话,分析下自己的问题。我会尽量客观,不带着情绪,目的是为了察觉自己,发现问题并解决问题。
反省1:在意外界评价
在有熟人在的场合发声后,总是时不时去看谁点赞了,谁评价了,谁没评价。在这个过程中,对我有两点消耗,一浪费大量时间,二没达到预期时,比如没有预期中的反响热烈,期望中的那个人没有参与,我就会给自己做自我投射,会想是不是我做得不够好、不够受欢迎,从而自我怀疑,一旦延伸到自我怀疑的情绪后,我做任何事都没了自信。
这种情况,我觉得通过以下4点来解决问题
1.不看手机,如果做不到控制诱惑,那就远离诱惑,比如手机断网,放在拿不到的地方
2.问问自己发声的初心,如果初心达到了,比如锻炼自己的表达、组织文字的能力,帮助自己解决了问题,目的达到了,就可以了。
3.换个角度看问题:大部分时候,我得到的比我失去的多,比如通过文章我链接到了谁谁谁、收获了小部分人的认可、话题,还有文章的长尾效应。这么多好处,为何我只把目光放在那些我没得到的?
4.向内求,认可自己!!!(知道这个问题我暂时还做不到,那就把它作为长期目标,先接纳,再寻求改变)
反省2:没有规划,指哪打哪
时间不多,所以更加弥足珍贵,早起、上下班路上、工作日能挤出的时间、周末
对于短期和中长期要做的事情做一个规划,然后为规划定时间,设定check标准,并拿到结果,让它们符合smart原则。
包含但不限于专业知识的学习、公众号运营知识学习、写作知识学习、社群运营知识学习、朋友圈运营学习、承诺的文章篇数达成等等
反省3:输入和思考太少
当别人说我写的东西越来越专业时,我的内心觉得很虚,因为我知道我开始有点“江郎才尽”了,下一篇写什么?承诺的30篇公众号文章以及100篇简书公开文章能达成吗?这些问题我都没有答案
所以,静下来,多做一些输入和思考,比如该看的书看了吗?该做的笔记做了吗?该做的小输出做了吗?没有的话,先去做,而不是向外求。
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