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女人的马甲线和男人的8块腹肌哪个更容易练出来?

女人的马甲线和男人的8块腹肌哪个更容易练出来?

作者: 杰说健身 | 来源:发表于2020-02-12 14:28 被阅读0次

这个取决于腹部脂肪的多少,皮脂低的更容易练出马甲线和腹肌,所以需要控制热量的摄入和做一些燃脂效果好的一些运动,当然睡的晚也会让你燃脂效果大打折扣,你自己想成为什么样子的人,就去做你该做的事情,行动加方法和坚持是关键的原则

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