这个取决于腹部脂肪的多少,皮脂低的更容易练出马甲线和腹肌,所以需要控制热量的摄入和做一些燃脂效果好的一些运动,当然睡的晚也会让你燃脂效果大打折扣,你自己想成为什么样子的人,就去做你该做的事情,行动加方法和坚持是关键的原则
这个取决于腹部脂肪的多少,皮脂低的更容易练出马甲线和腹肌,所以需要控制热量的摄入和做一些燃脂效果好的一些运动,当然睡的晚也会让你燃脂效果大打折扣,你自己想成为什么样子的人,就去做你该做的事情,行动加方法和坚持是关键的原则
本文标题:女人的马甲线和男人的8块腹肌哪个更容易练出来?
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