中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1281天，咨询第362次，“悦”读打卡第947天，语言基本功练习第442天《协助自己托举孩子》
1、关注感受，觉察情绪
练习识别自己的情绪，当出现任何情绪，先不要急着回避它，试着将其命名，向身边的人讲讲自己的感受。
2、留意自己的需求，学会自我关怀
需求曾被忽视，不能说明需求不重要，从现在开始，留意自己的需求，尝试自我关怀，列一个需求清单，抽出时间，为自己做这些事情，比如买喜欢的衣服，见想念的人，吃喜欢的甜点。
3、在关系中自我疗愈
被忽视是一种关系创伤，关系可以伤人也可以治愈人。试着认真经营一段关系，选择那些友爱的人做朋友。
4、自我成长学习
学习是成长最好的催化剂，很多时候，人的痛苦在于无法见自己、见众生、见天地。因而被相对狭窄的条条框框束缚着，甚至走入死胡同。而学习是扩宽人生道路最好的方法。
送给一个人最好的礼物，就是高品质的关注。被看见被关注是人类最深的需求。因为我们是透过他人的眼睛看见自己
家，是一个有温度的词。 它不仅是我们身体休息的地方，更是我们心灵停靠的港湾。 对于孩子来说，家庭是他成长的乐园，孩...
课程顾问是什么？ 课程顾问就是课程的解答者，也是托举者，托举家长，托举孩子，托举中心，需要三方面修炼:1.专...
昨天看孩子作文，错字连篇‘已径、因该’。 作为一个六年级孩子的妈妈，我沉不住气了。对于她的作业，我一向不怎么过问，...
儒语微言： 通过肯定和托举，会给孩子内心注入自信和能量，这就是家长的智慧。能坚持给孩子以肯定和托举，孩子以后的变化...
1. 我们不要用孩子的成功来证明自己，而是应该用自己的学习来托举孩子的成长。 2. 父母的嘴巴里藏着孩子的未来。 ...
协助别人没有那么容易，如果自己没有足够的察觉，反而自己很容易就走上代替，走上限制，走上拯救。 所以最好的路径，就是...
居说要求，父母对孩子说话，要向上向善。说对方想听的，而不是自己想说的。要尊重信任理解孩子，肯定托举鼓励孩子...
1.什么是托举？ 个人认为，托举是通过及时的肯定、认可孩子的行为或动机，让孩子对做某件事、说有句话或某个想法有积极...
一、协助孩子成为一个能做自己的社会人，需要循环往复、螺旋上升地做这两步： 首先是协助孩子从依赖走向独立，（给孩子机...
14日下午参加了居说学习，感悟最深的是一互动托举环节。 1、真诚。真诚是托举的基础，离开了真诚的托举就成了无根之水...
本文标题：《协助自己托举孩子》
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