当你有孤独无助感时应该做什么

最近几天，没来由的心中特别压抑，总是思东想西，找不到突破口。昨晚自己在被窝哭了半宿，眼睛都哭肿了，心情稍微平复了一些，可是一旦坐下来不知道干什么的时候思绪又开始乱飞了，那些乱七八糟的情绪像理不清的丝线缠绕在一起，折磨着我的胸腔。我不知道要怎么做了……

我试图去稍微平静一点，去思考一下我为什么会这样，脑袋还是一团乱，但是我能感觉到那是一种不安全感在作祟，我要把它们列出来：

1.我的工作不稳定，工资少的可怜

2.我的爱情处在了平淡期，会慢慢发现对方的缺点

3.我对于订婚结婚恐惧，怕出现问题

4.我对于未来一片迷茫，找不到自己的方向

5.我家里出现了各种问题，奶奶病重

貌似生活一片糟糕，生活是不是本来就是一团乱麻，怎么都理不清，不管任何时候我们都无法解脱出去，我不知道别人的生活怎样，但是在我的平凡的世界中，似乎是这样的。

我觉得我无法解脱了，没有选择的，我只得被迫接受了，并试图向它挤出一丝苦笑，这样想我的心情似乎可以平静一点了。可是接下来我要做什么呢，总不能什么都不做吧，我要从头脑中搜寻出几件我觉得有意义的事情：

1.先接上一杯热水，泡上一杯菊花茶，这或许能在阴雨天让我觉得舒服

2.第一本书，或者是小说或者是文学，毕竟读书可以让心灵开阔

3.做一下下一段，一个月或者半年的计划，不管怎样，学习成长总能帮助你

4.开始行动，不要想那些没用的事情，想也没用，滚去行动

另外我还是总结一下这半年的收获吧，其实我也不是没有进步的

1.教师资格证考过了

2.驾照科二一次考过100分，很不错的，科三马上也要考完了

3.新换的工作虽然自己做的不好，但是在身边好多优秀的人身上学到了很多，并且这工作我能做一辈子

4.读了几本书《红楼梦》《活着》《钢铁是怎样炼成的》《一剪宋朝的时光》《纳兰点评宋词英华》

5.看了几部不错的电影《肖申克的救赎》《阿甘正传》《禁闭岛》《傲慢与偏见》

6.去了海南转了一圈，见了见椰子拥抱了下大海，头一次坐了飞机，看见了天上的白云

另外，我好像也清楚自己的缺点和要努力的方向

1.表达沟通能力，这点关系到我工作能否有突破，能否做长久，去多读书多练习交流吧

2.专业水平再提高一下，多读书多研究总会有进步

我的思路已经缕清了，下面接着去读我《平凡的世界》了……