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265 易效能90天践行第一周总结

265 易效能90天践行第一周总结

作者: 翩翩飞武 | 来源:发表于2020-07-24 17:53 被阅读0次

【90天目标】

1 完成一个喜马专辑50期

2 10点半睡

3 5点半起床

【A类事件】

1 构思喜马专辑

2 参加天赋教育线下课

3 睡前安排

【践行收获】

没有学会删除是我目前最大的问题,想要的太多了,就拿睡前来说。睡前要做很多的事情,也许因为没有把这些事情一定要早上去做,也是其中的一个原因。但是整个来说还是给自己安排的事情太多了,我没有办法兼顾这么多事情,所以自己做不完的时候也会焦虑,也会影响对待孩子的方式。

我现在应该处于叶老师说的跟八大关注的恋爱期,所以我在尝试各种事情,同时也就因为这样觉得时间更管理不好了。我觉得可能是就算恋爱期,我们也还是得聚焦要筛选自己最想做的事情。

删除真的很难学会删除,考验着各方面的能力,但一定要练习,一定要认识自己,所以我在上周学了另外一个课程。从最基本的开始,一定要先认识自己,这样才能结合身边的资源,盘活所有的资源,知道自己想做什么,能做什么,才能在以后去找三圈交集。一切的一切,认识自己是基础。

健康

正常。没有运动,状态不太好。


效能

不能早睡,因为要的太多,事情必须删除


学习

初级人生规划师,一赋一涵的公开课,和线下课,真的受益很多,分享给更多人。

易效能践行第一周,生活没有变化,践行的不好

清单和日历开始使用,收集的概念开始深入


新的尝试

突破自己,用学到

游览重庆磁器口,和店主攀谈,给刚认识的朋友买礼物,去问自己


家庭

婆婆修房子,妈又来上岗了

我把学到了开始用到亲子和家庭关系上,有所改善,接纳孩子的性格,发展她的优势,不要总盯着劣势,要多看优点,多表扬,对老公也是如此,接受他爱我的方式(到车站接我),用他喜欢的方式爱他。

参加线下班,只加了一个好友,还是人家主动提出来的,我是多自闭啊。

3天课,哭了3次,第一次说道孩子看礼物哭非常缺乏安全感和爱,第二次跟别人说老公的优点,第三次假设自己生命还有5分钟给孩子写封信。

身边同学都能感受到我的内向,给我说多出来。


工作/事业

喜马的商配群里接到一单十几期的财经节目,实现0的突破。


财富/花费

没有大的支出。

基金下挫。

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