一个人对于自己想做的事情，不应有太多的计较。如果你总是怀疑自己为什么要做，思考做这个究竟有什么意义，心想自己做没做好、别人满不满意……简而言之，如果你对自己想做的事情有太多的纠缠的话，可以说明，这其实并不是你真正想做的。为什么呢？因为你的动机里掺杂了太多并非发自一个人本心的因素。譬如，你只是为了功利性地完成一些目标，只要完不成就不满意；你只是为了得到他人的认可，他人不认可你就很失落；你非常想在竞争中取胜，于是你的一切都是为了要赢、要碾压别人；或者，你只是为了掩饰自己的不堪，只是为了屏蔽自己的痛苦，只是为了远离可能的危险……当然，这些动机并非是你有意想要这样，而是你的内在原本就受到了各种因素的干扰，有了痛苦、有了欲望、有了杂念、有了一些不那么纯粹的东西……这导致你并不能发自你真实的本心去做一些事情。也许，你在做的过程中能感觉到，自己的能量并非源于自己的内在，这并不是真正的自己在做；自己做这件事情似乎不那么自由，总是被某些看不见的力量约束和控制着。正因此，你产生了大量的纠缠——思考应该怎么做、为什么要做、要达到什么目标、完成什么任务、要让别人怎么看自己等等。为什么会这样？因为这并非发自你的内在、你的本心。事实上，当你发自内在、发自本心地做事情的时候，你根本就来不及思考，因为你去做都来不及呢！任何思考、任何纠缠都是在让自己产生障碍。这些障碍也会导致你无法集中注意力，需要约束或自律才能做下去——你为什么无法集中注意力？因为这并不是你真正想做的啊！你为什么需要约束或自律？因为这你并不是你真实的动力啊！这样看来，似乎人只要以真实的本心去做事情，就不会有那么多的纠缠了。然而，人真实的自己无法永远纯洁无瑕。毕竟人总要生活在环境中、生活在关系里，人多多少少都会吸收一些来自外界的、不那么真实、不那么纯粹、不那么积极、不那么美好的东西。人的内心也总是有阴暗面，有大大小小的痛苦，更别说七情六欲、爱恨情仇总是让我们难以割舍。这些东西在时间的积累下，难免会让一个人变得不再是自己真实的、本来的样子，而是产生了各种各样的纠缠、计较、竞争、攻击、压抑、伪装、控制……因此，人很难永葆自己的赤子之心，自己做的事情并不是自己本来想做的，而是掺杂了太多外部和内部的干扰——正是它们产生了纠缠。所以，只要你感觉到了纠缠，就说明有东西干扰了你的本心——这其实是一个幸运的时机，因为你的内在还有力量想要对抗这些干扰——它就来自于你的本心，它在呼唤那个被压抑的、真实的你能重见天日。这时候，如果你能主动去倾听一下你的内在，去听见这些纠缠想要表达什么，而不是习惯性地顺从这些纠缠，或许你就能做出不一样的选择。是的，我们都渴望回到自己本来的样子，渴望发自内心地去做事情，只是，我们很难回去了，我们很难找回如童年一般纯粹的渴望与发自内心的热爱了；生命中，我们也经历了各种创伤，而再也回不到曾经那个站在阳光下的、真实而美好的自己了——走到今天，哪个人不是伤痕累累的呢？也许，如今我们能够回归自己的最好的路，就是带上自己所经历的、所体验的、所拥有的一切，将它们纳入自己的本心——不断倾听自己的声音，然后不断前行……
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