什么是积食呢？就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。
通常，孩子积食大致分以下几种情况：
从有无胃口来看
（1）有的孩子一点儿东西都不想吃，没有胃口，这往往是食物积在胃部，胃不能受纳了。
（2）有的孩子特别能吃，可还是很瘦，这往往是积在脾了。脾无力运化，身体吸收不到营养，于是发出求助信息，需要吃更多的东西。脾这个“司令部”发出指令，于是孩子就开始猛吃。可吃得越多，脾越无力运化，最后就都泻出去了。
从有形和无形来看
（1）有形是积滞的食物还停留在胃里，往往是刚刚吃的，容易引发急症。比如孩子奶油蛋糕吃多了，第二天就发烧感冒，这是有形的积食。
(2)还有一种是脾虚夹积或无形的，就是吃某种食物过多，伤害到脾胃的运化功能了。 这时孩子脾胃里具体残留食物不多(这叫“脾虚夹积”)，或者积滞的食物早已不在了，但孩子的脾胃功能还是不太正常，容易反复外感。如果不及时调理，会逐渐变成“意积”(所为“积”就是因为饮食不当或者久病导致的严重营养吸收障碍。此时孩子不想吃东西，很容易烦躁啼哭，晚上睡觉也不安稳)。
从舌苔上看
积食的孩子舌苔会变厚——有的是全部变厚，有的只在舌体中间出现一个硬币一样大小的圆圈。
从孩子嘴里的气味来判断
孩子积食了，有的家长会敏感地闻到孩子口中的异味，这是因为胃气不降导致的口中异味。
积食还有哪些表现
积食的孩子除了有以上表现外，有的还会嗳气，严重的还会见些还有些孩子会出现大便味道特别臭的情况，有酸腐的味道，就是古人形容的“臭如败卵”。
3.用什么办法最快调理好孩子的积食
孩子刚刚出现积食，稍有一点儿医学常识的家长一般都会比较清楚，因为孩子吃了什么，家长最知道。
有形的积食，家长可以找医生调理。不严重的，家长可以自己用以下方子来调理。
配方：焦三仙、炒鸡内金各6克。
做法：熬水给孩子喝。
效果：焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲这三味药。其中，焦山楂是去肉食之积的：焦麦芽和焦神曲是清谷面之积的；炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进孩子脾胃功能比较好。一般服用两三次，孩子的积食马上就会消掉。
对于孩子的积食，家长们千万不要以为是小问题，如果不想法解决的话，可能引发高烧等后患。
需要提醒家长的是，消积食的药不能常用。小孩患了食积，给他喝2天消食导滞的药物，化掉积食就不要喝了。千万不要让孩子的脾胃“知道”有一种外来的东西能够替代它。如果天天给他喝，他的脾胃功能可能缺乏“主动性”，反而不“努力工作”了。因此，消食导滞的药给孩子喝几天，积食一消掉，马上停住，接着用玉米、地瓜、小米粥等健康的食品来调理即可。
调脾胃还有一种很好的方式，就是小儿推拿，母亲可以每天为孩子捏脊。
消除积食一些方法：
食疗+推拿
①苹果山楂水
就是苹果切片和山楂一起煮水喝。
②焦三仙+炒鸡内金煮水
炒山楂+炒麦芽+炒神曲+炒鸡内金煮水。
（三岁以下每味药1-2g，三岁孩子每味药3g
六岁及以上每味药6g）
③焦米汤水
把糙米炒至焦黄后放水熬粥，可以多放一些水给孩子喝水，糙米30g左右。
④炒鸡内金蛋羹和炒鸡内金粥
将1-2g鸡内金炒焦，打粉，给孩子蒸鸡蛋或者熬粥放里面吃。
⑤萝卜水
孩子积食可以多喝萝卜水汤，消食作用非常好，推拿消积最有效果的就是揉肚子，每天给孩子揉20-30分钟肚子，让中焦温暖，帮助消化食物。
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