今晚22:50和主管还有同事出去跑步，我们换好了装备之后就跑起了，昨晚他们的教练，我还不够专业，但是跑的时候，我也发现了很多问题，他们跑姿错误，呼吸方式也不对，所以我就指导了他们，感觉好有成就感 ，我在跑的时候也会出现问题，稍微气喘吁吁，跑姿也会出错，我应该要多训练一下跑姿，在训练一下核心力量，这样跑的时候动作就会更加优美得体，跑步人人都会，可真正会跑步的人能有几个呢，不要小看跑步，要想跑的长，跑的时候很轻松，不累，一定要认真学习，向他人请教再加以实践才行
今晚22:50和主管还有同事出去跑步，我们换好了装备之后就跑起了，昨晚他们的教练，我还不够专业，但是跑的时候，我也发现了很多问题，他们跑姿错误，呼吸方式也不对，所以我就指导了他们，感觉好有成就感 ，我在跑的时候也会出现问题，稍微气喘吁吁，跑姿也会出错，我应该要多训练一下跑姿，在训练一下核心力量，这样跑的时候动作就会更加优美得体，跑步人人都会，可真正会跑步的人能有几个呢，不要小看跑步，要想跑的长，跑的时候很轻松，不累，一定要认真学习，向他人请教再加以实践才行
跑步给了我一个清醒的大脑， 跑步给了我一个健康的身体， 跑步给了我一个平静的灵魂， 是的，虽然在世俗意义上，跑步很...
仙游马拉松是10月27号举行，那还有再过20天吧。 去年底参加福州马拉松之前，有一个月时间都没有跑，就直接参加了4...
灯火阑珊处，你在雨里摔倒……啊～跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步...
38摄氏度的高温下在大路边跑步，那种感觉就一个字：爽！ 很多次想哭，几次快崩溃，但是知道自己还没有到达极限。还没有...
顶着大太阳去跑步，再也不许偷懒啦
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晒一下今天的夕阳。今天阳光正好，被云彩遮蔽着非常的清爽，丝毫没有昨天的火热。 微风拂面甚是享受。 还是坚持跑完了两...
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本文标题：跑步
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