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论情绪稳定的重要性

论情绪稳定的重要性

作者: 陌上玉纤尘 | 来源:发表于2019-04-03 20:32 被阅读0次

    都说是个大人了,就得不动声色懂得隐藏自己的真实情绪。以前有人跟我说,要学会隐藏自己不要被人看的太透容易吃亏。其实这对我来说很难。虽然同事说,人要是被逼得不得不圆滑,再老实的人也做得到。我不知道对不对,只知道如果是我,我做不到。因为我不想舍弃我的本性,我本性纯良又老实正直,圆滑这个词让我很难受。不自在,如果不能做自己,真实的自己,那就变得不是我了,那个时候我自己也不喜欢吧。

    高情商是有让人舒服同时又不让自己受委屈的能力。不管是让别人不舒服还是让自己委屈都是不可取的。高情商不是随时都有良好的情绪,而是懂得控制自己让自己的情绪稳定。

    比如,今晚因为不满培训老师对培训课程进行良好的沟通告知,导致自己材料未带齐,加上刚到的时候又没人搭理告知,让本就饥肠辘辘的自己一下子火气冲天,我不好意思对安排的老师发火,只能对非常熟悉的老师发火责怪他们工作做的不到位,让我有种无所适从的感觉。

    事后老师也跟我解释弥补,我突然有点后悔自己的冲动,我也是有问题的,至少不够主动询问清楚,就想当然。所以想老师道了歉,说明了情况。

    通过这件事,我发现冲动真的是魔鬼。不控制好自己的情绪,自己搞出来的摊子最后还得自己收拾。甚至花更多时间和精力,完全没有必要。何况有些事哪怕事后解释清楚,也弥补了也回不到原来的样子了。我必然给老师留下无理取闹甚至脾气大的印象了。

    我是来学习的,只要目的能达到,又何必太在意一些细节。事后还得愧疚,心里过意不去,放不下。影响最大的还是自己。毕竟我不是一个可以不顾别人感受的人。

    写这篇文章想告诫自己,情绪稳定的高情商能先控制好自己的情绪,心平气和的处理问题,哪怕生气也不能冲动,做出让自己后悔的事来。

    这条路,任重道远,共勉

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