最近朋友圈传一句话“情绪稳定是一个成年人的高端配置”。看后我检讨自己，虽然自己已是成年人，可是在情绪上面还是会经常会有冲动或者不稳定的地方，尤其是对孩子和家人。对自己最亲的人，应该给他们最好的一面，可是有时候遇到事情真的是无法控制。后面仔细想想，是因为我觉得在他们面前是最踏实的，不需要过多的伪装和修饰。同时也是自己把自己看的比较重，以为自己有权利去行使某种所谓的权利。当自己脾气发了，看到家人和孩子受到伤害的样子，我才幡然醒悟，才开始发现自己错了。可是伤害已经发生了，想想真的不应该这样。
有很多名人说过情绪稳定的重要性，例如：拿破仑“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。” 美国社会心理学家费斯汀格 “命运中10%的事件是由发生在你身上的事情组成 ，而另外90%则是由你对事情如何反应所决定。” 奥力森.马登在《一生的资本》“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。”
但大道理人人都懂，小情绪情难自控。每次发脾气后自己很后悔，想着下次不这样了，可是事情过后还是一样。我觉得自己的反省力度不够，应该深入的检讨，趁着写这篇文章，给自己一个警醒，真的是要好好的控制自己的情绪了，因为都已经是中年人了，现在不改难道要等到老了之后吗？行动吧，还等啥呢？
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