最近比较焦虑，我写一些焦虑的看法。关于焦虑，每个人的情况不一样，我觉得很重要的一点是：要先建立生活上的秩序感。当我们建立生活上的秩序感之后，做些每天坚持做的事情。有规律的饮食和睡眠习惯，这是我们内心能量和稳定的基础动力。心理上要减少内耗，认为自己的坚持是值得的，而且还能够一直坚定的坚持下去。选择重要么？重要！更重要的是你选择后能够长久的坚持下去不懈怠，不随着别人的方向更好而轻易转化赛道。焦虑不是用来战胜的，而是你每时每刻都要尝试着做一些焦虑不喜欢的事情，慢慢的会把焦虑给甩掉。
最近比较焦虑，我写一些焦虑的看法。关于焦虑，每个人的情况不一样，我觉得很重要的一点是：要先建立生活上的秩序感。当我们建立生活上的秩序感之后，做些每天坚持做的事情。有规律的饮食和睡眠习惯，这是我们内心能量和稳定的基础动力。心理上要减少内耗，认为自己的坚持是值得的，而且还能够一直坚定的坚持下去。选择重要么？重要！更重要的是你选择后能够长久的坚持下去不懈怠，不随着别人的方向更好而轻易转化赛道。焦虑不是用来战胜的，而是你每时每刻都要尝试着做一些焦虑不喜欢的事情，慢慢的会把焦虑给甩掉。
“我认为，对写作者来说，真正的内在动因是焦虑使我自由。关于现实的焦虑，关于未来的焦虑，关于自我怀疑的焦虑，关于人生...
关于焦虑与躺平 关于焦虑：不知道从什么时候起，焦虑这个词出...
焦虑，越来越焦虑。关于时间，关于知识，关于财富。 越焦虑，越迷茫，越无措，越手忙脚乱，越什么都没做好。 精神世界里...
最近因为找工作的事情，心情真的很糟糕。很多个夜晚躺在床上，都觉得有块很重的石头压在心上。真真实实地感受到，很无助的...
如今全民焦虑，已成为当下中国的社会病。生存的焦虑、工作的焦虑、情感的焦虑……在人类的社会生活集中冒了出来。焦虑感已...
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偶尔失眠已经伴随我大概两年了，一直以为是之前怀孕落下的毛病。后来想想，还不是因为焦虑。 每天被各种信息狂轰乱炸，买...
我们这一代人，成长的环境都依然没有摆脱贫乏的烙印，物质贫乏或者精神贫乏的烙印会使我们这一代人变得贪婪更多，需求更多...
对于失业的我来说，“焦虑”两个字这两天充斥了我的生活和思想，它让我不能有效的思考，也迈不开走出去的腿。 ...
今天自己躲起来默默的哭了一场，关掉灯，席地而坐，委屈、难过、无助随着眼泪一起掉落，而彼时我静静的坐着，任由它们...
本文标题：关于焦虑
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