当我在瑜伽打卡本上写下第100天的时候,我再一次给自己点了一个大赞,同时嘴角上扬,对自己露出了一阵微笑!
我没有想到竟然能坚持100天!再次想起一句话,唯有热爱,可抵岁月漫长。
通过100天的练习,我的作息时间已经调整过来了,每天6:00左右准时醒来,从不赖床。一醒来就起床,穿好瑜伽服,来到瑜伽房,开始练习。
老师教的动作其实挺简单,但是每天练习的感觉都不太一样。
身体的柔韧性好了,情绪更加稳定平和了。肩颈更加轻松了。手臂力量增加了。
我想,如果坚持练习到退休,会是什么样的状态呢?
我相信,一定是会让岁月停住脚步,哈哈哈
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