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瑜伽打卡100天:保持热爱,人间清醒

瑜伽打卡100天:保持热爱,人间清醒

作者: 谭棉花 | 来源:发表于2022-09-05 22:00 被阅读0次

当我在瑜伽打卡本上写下第100天的时候,我再一次给自己点了一个大赞,同时嘴角上扬,对自己露出了一阵微笑!

我没有想到竟然能坚持100天!再次想起一句话,唯有热爱,可抵岁月漫长。

通过100天的练习,我的作息时间已经调整过来了,每天6:00左右准时醒来,从不赖床。一醒来就起床,穿好瑜伽服,来到瑜伽房,开始练习。

老师教的动作其实挺简单,但是每天练习的感觉都不太一样。

身体的柔韧性好了,情绪更加稳定平和了。肩颈更加轻松了。手臂力量增加了。

我想,如果坚持练习到退休,会是什么样的状态呢?

我相信,一定是会让岁月停住脚步,哈哈哈

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