游戏力

4月24日阅读《游戏力》全书

我见:

游戏力并不仅仅是做游戏，而是指以游戏方式、以游戏的心态，以轻松幽默的互动，帮助大人和孩子建立亲密联结，获得共同成长。

这些事情之所以困扰我们，并不是孩子不听话不配合，而是我们没有找到和他们建立联结的有效方式，因此陷入了抱怨和指责的怪圈。这时，如果有一种方式能够解救我们，无疑就是游戏力。

我们需要做的是先觉察自己的情绪，然后接纳自己，接纳自己偶尔的不乐观和无力感，在内心安慰自己，然后在慢慢平复时再尝试采取行动来改善自己的情况。

我思:

游戏每个孩子都喜欢。以游戏的方式，游戏的心态，轻松的互动来跟孩子交流，孩子也是喜欢的。如果能做到这样，大人也轻松一些。

但毕竟孩子一般都比较皮的，不听话，不配合是常有的事。但他们不听话，不配合时，说明我们还没有找到和他们建立连接的有效方式，这时我们就会陷入一种无力感，会陷入抱怨和指责的怪圈。如果我们拥有游戏力，我们就能够较轻松地应对，能通过比较幽默的方式来破解这个怪圈。

书中给出的方法可以试一试。就是先觉察自己的情绪，接纳自己的情绪，接纳自己暂时的无力感，让自己的心情慢慢平复下来。等心情平复了，再思考如何去做，尝试采取行动来改善。

只有心绪平和了，情绪稳定了，只有接纳自己暂时的不优秀，接纳自己的无力感，接纳自己的无能为力，理解了自己，才有能力去应对孩子的特别，走出抱怨的怪圈。